黑木耳粉真的可以减肥吗?

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黑木耳粉真的可以减肥吗?
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生28
擅长:全科
病情分析:黑木耳粉减肥方法也很受推崇。(黑木耳粉中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质,废物吸附后排出体外,此外黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三脂的含量,因此黑木耳具有减肥效果)。因此可以减肥指导意见:1、黑木耳粉具有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠等功效,对咯血、吐血、鼻血、痔疮出血、便秘也有效。希望回答能满意医生询问:您还有其他问题吗
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:这样的情况需要首先认识肥胖,并每天坚持适量运动锻炼,切记不可以让食物堆积产生肥胖。指导意见:减肥需要控制饮食,并以清淡的食物为主,持之以恒的坚持,切记不可以熬夜,以免导致身体不适。以上是对“黑木耳粉真的可以减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,黑木耳粉有很好的帮助身体代谢,比如循环系统可以降低血脂,消化系统可以促进排泄。指导意见:相对来说,会有一定的减肥作用。但是功效还是要依赖于饮食的控制,既少吃油腻和辛辣,增加蔬菜、水果,以及积极运动身体。
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:黑木耳粉2茶匙,加温开水一杯,一日三次,饭前半小时喝,坚持一个月,或到达理想体重为止。指导意见:有时间还是多做点运动,对减肥和身体都有好处。祝你减肥成功~~~
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:这个基本也是可能会有帮助的,但主要的坚持锻炼为主的啊,指导意见:一般情况下建议及时克制饮食,不要暴饮暴食,都是很重要的,不要肥腻是关键。
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一般情况下,汗蒸是一种保健的方法,有助于减肥。
汗蒸能够促进血液循环,具有驱风、祛寒、活血化瘀、美容养颜、瘦身的功效;汗蒸可以将身体中的大量汗水排出,从而降低身体的水分,从而起到有利水消肿的作用,从而促进身体的脂肪消耗,从而有利于减肥,同时也可以促进身体的新陈代谢。需要注意的是患者汗蒸的时候最好不要超过45分钟,以免出现脱水的情况。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃素真的可以减肥,但是完全素食是不健康的,必须摄入一定的蛋白质饮食,除动物食品里面含有比较好的蛋白质之外,有一些像乳制品里面,尤其像酸奶,奶酪里面含有比较优质的蛋白质,要能够保证一定量的摄入来保持健康。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,夜间酵素具有一定的减肥作用。
夜间酵素里含有大量的生物活性酶和多种微量元素,可以在一定程度上加快胃肠的蠕动,促进身体的新陈代谢,排出体内的垃圾,而且还可以帮助身体提高脂肪的分解率,同时可以提高睡眠质量,所以夜间酵素具有一定的减肥作用。但是减肥需要保持营养均衡,多吃营养丰富的食物;适当进行运动,不能长期通过夜间酵素减肥,不利于健康,并且体重容易反弹。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,吃轻食可以辅助减肥。
轻食是指保持少盐、少糖、低脂肪、低热量、高膳食纤维的饮食原则,此类食物热量比较低,不容易出现热量过剩的情况,能够减少脂肪的转化和堆积,所以通常吃轻食是可以减肥的。但吃轻食减肥只是一种辅助方法,并且需要长期坚持才有效果。平时结合运动减肥比较科学、合理,比如跑步、跳绳、瑜伽、游泳等,都可以加速脂肪的燃烧。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

藜麦粥有一定的辅助减肥功效,减肥期间要注意各种饮食搭配和坚持运动,建议通过医美瘦身项目减肥。藜麦本身属于一种粗粮,含有非常丰富的粗纤维,摄入体内之后这种粗纤维会增加剖饱腹感,避免其主食的摄入过多,从而降低血压、降低血脂,而且其中的纤维素含量比较丰富,能够加速肠道内宿便的排出,从而起到减肥的作用。建议:本身脾胃虚弱的人群少喝藜麦粥,避免丰富的纤维素对于胃黏膜造成明显的刺激。抽脂减肥是快速、安全、有效的减肥方式,可以有针对性地对求美者进行部位减肥,求美者可以到正规医美机构进行咨询和治疗。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

蛙泳是真的可以减肥的。游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高心肺功能,而且能锻炼几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练。游泳消耗的能量大,这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。