减肥的话吃什么药或用什么比较好

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减肥的话吃什么药或用什么比较好?因为本人比较懒
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生10
擅长:全科
你好,很高兴为你解答,目前比较健康,而且有效的减肥方式还是要管住嘴,迈开腿,多锻炼,多运动。药物减肥副作用特别大,有一定的后遗症,而且容易反弹,可以导致胃肠功能紊乱,女性月经和内分泌失调,所以说不建议采取药物减肥。以上是对“减肥的话吃什么药或用什么比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:22岁年轻女性,如果想减肥的话,这个最主要就是饮食上注意,同时要注意锻炼。指导意见:22岁年轻女性,如果想减肥的话,这个光靠药物没有什么太大的作用,需要注意饮食,同时要加强身体锻炼。
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驻站医生2
擅长:全科
你好,减肥一定要通过健康的方式进行,不能靠服用药物。目前要多吃蔬菜水果,可以适当进行瑜伽运动,或者慢跑,能够有效减肥,同时要注意调整饮食结构。饮食需要清淡,不能吃辛辣的。
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驻站医生9
擅长:全科
健康的减肥话,还是要通过饮食,规律的有氧运动来减肥的,饮食当中千万不能喝酒,不能吃油腻辛辣的食物。平时要适当的进行散步打球,只有这样才能达到有效的减肥效果。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好你的情况的话可能是属于气虚引起的发胖的哈平时可以注意指导意见:平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物,多运动,保持乐观心情祝你健康
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驻站医生13
擅长:全科
你好,根据您的描述。建议你到当地的中医科进行针灸治疗。可以调整一下你的饮食结构,控制单一蛋白也是很好的减肥方式。希望上面的答案对你有所帮助。
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相关问答

减肥人士通常可以吃马铃薯、玉米等主食比较好。
1.马铃薯:马铃薯为茄科茄属植物,含有丰富的钾元素、蛋白质、氨基酸等人体所需的营养成分。减肥人士平时可以将马铃薯作为主食,不仅能满足日常所需的营养,并且容容易产生饱腹感,进而减少了其他食物的食用,控制了热量的摄入,能起到辅助减肥的作用。
2.玉米:玉米为禾本科玉蜀黍属植物,不仅含有丰富的膳食纤维、维生素E、维生素C等营养成分,并且热量较低。减肥人士可以将玉米作为主食,来限制热量的摄入。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥餐一般吃苹果、鸡胸肉等食物比较好。
1.苹果:苹果的营养成分比较丰富,能满足人体的正常需求。并且苹果还含有大量的纤维素,可以促进胃肠的蠕动,帮助体内的废物排出体外,具有辅助减肥的效果。
2.鸡胸肉:鸡胸肉是一种低热量、低脂肪的食物,并且蛋白质含量比较丰富,比较容易被人体吸收和利用,属于减肥时非常理想的食物。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥期间吃大米或者是黑米,红米都是可以的。在减肥期间,不管是吃什么米,首先要讲究要有度,切记暴饮暴食。黑米和红米相对于来说,含有的膳食纤维素比较高,容易增加饱腹感,还可以促进肠胃的蠕动,对于减肥的人群更加适合些。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间早上吃粗粮、新鲜的蔬果等食物比较好。
1.粗粮:粗粮中含有丰富的膳食纤维,可以促进人体新陈代谢和肠道蠕动,并且饱腹感强,可以减少食物的摄入,有利于减肥。因此,减肥期间早上可以吃玉米、燕麦粥、荞麦面、全麦面包等粗粮。
2.新鲜的蔬果:新鲜的蔬果中富含维生素、矿物质等多种营养物质,不仅可以补充营养,还能加快胃肠蠕动,增加饱腹感,降低食欲,帮助减肥。早晨可以适量吃黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等新鲜的蔬果。
减肥期间,要保持健康规律的作息,早睡早起,避免熬夜和过度劳累,还要积极参加运动,如跳绳、深蹲等,有利于降低体重。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

大部分蔬菜都是低脂、低热量的食物,比较适合减肥人士食用。
减肥时需要控制热量、脂肪等成分的摄入,避免出现长胖的情况,比较推荐食用新鲜蔬菜,如小白菜、娃娃菜、空心菜、生菜、苦菊、芦笋、西兰花等,营养丰富,含脂肪量较少,食用后不仅能补充人体所需营养,还能增加饱腹感,避免体重上涨。
除了在饮食上需要注意,减肥的人还可以采取拔罐、针灸等中医疗法,或进行运动锻炼,能起到较好的减肥效果。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥吃粗粮和富含不含维生素的食物比较好。多吃些富含粗纤维的食物能够促进肠道蠕动,帮助排出肠道内的宿便,水果的热量比较低,不容易使身体发胖。单纯的靠食物减肥效果是比较缓慢的,可以到正规的整形医院做吸脂手术进行减肥,在脂肪较多的部位做一个切口,利用仪器的负压原理将脂肪抽取出来。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。