我脸很瘦,怎么让脸变胖点

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我脸很瘦,皮肤又干又黄,嘴唇也很黑。
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。指导意见:(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。(2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效以上是对“我脸很瘦,怎么让脸变胖点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。(指导意见:(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。(2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
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驻站医生9
擅长:全科
你好,人的外貌以及皮肤是有遗传基因和后天营养共同决定的,首先要避免日晒,日晒是引起皮肤变黑变黄,衰老是主要原因,其次避免熬夜,保证充足的睡眠。以上是对“我脸很瘦,怎么让脸变胖点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:病情分析:你好,请多吃含胶质,蛋白质的食物,唇色黑的话请到正规公立医院检查血常规,检查是否有贫血情况指导意见:指导意见:请多吃含胶质,蛋白质的食物,唇色黑的话请到正规公立医院检查血常规,检查是否有贫血情况
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:别人都是减肥,你增肥,瘦的话主要是营养不吸收,或者营养不好,多吃营养的东西!指导意见:内调也很中药,胖的话血色什么的都会好的,你现在就属于那种细胞干呗的状态,需要补充营养!
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:这种情况下可以考虑多吃些有营养的东西看看是否可以改善症状的吧指导意见:没什么大碍的,正常的生活就行,注意多休息,其余的来看并无特殊的处理的,慢慢来吧
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驻站医生8
擅长:全科
你好,这种情况有两种方式,可以通过调理脾胃的方式调理一下,然后也可以局部自体脂肪注射也有一定的恢复,但是这种恢复很有可能会在一个月左右的时间
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驻站医生3
擅长:全科
你好,多去运动锻炼,加强营养,不要辛辣煎炸刺激食物。多吃蔬菜水果,保持心情舒畅,睡眠充足,不要熬夜上火,多吃点鸡蛋牛奶瘦肉。
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与跑步、跳绳等运动相比,走路不仅更加舒适,而且关节扭伤、运动伤害的几率也会小很多,也可以瘦全身。走路时记得肩部要放松,目光平视远方,收紧小腹,就这样,健身、减肥的效果会大大超出你的想象。在水平坡度的走步机上以每小时4.5公里的速度慢走,热身少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,会增加热量。建议常吃蔬果,要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。合理饮食,不吃三高食品,加强体育运动。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食,是可以瘦全身。控制热量与脂肪,要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。热量的摄取量必须少于消耗量。建议,合理饮食,不吃三高食品,加强体育运动,如果认为大腿粗可以多锻炼股四头肌。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

想瘦的求美者可以通过抽脂来瘦身,一般不会造成局部出现不适的现象。抽脂需要做切口,切口结束后通过抽吸进行抽吸。在这个过程之前进行肿胀麻醉。因为皮下脂肪内含有很多血管,所以在肿胀麻醉中皮下组织就要肿胀之前。肿胀会压缩组织血管,压缩后,吸引时血管破坏减少,出血有可能减少。求美者如果想瘦身,抽脂是个较好的选择,而且一般不会造成局部出现不良的情况。建议求美者选择正规的医美机构进行抽脂,术后立即穿专业的弹力塑身衣,来帮助控制肿胀,同时还要避免进行剧烈运动。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

想要瘦背瘦胸可以去医院做吸脂手术,吸脂出一种比较常见的减肥和瘦身的方式。在做手术的时候一般是在皮肤比较隐蔽的位置这一个小的切口,然后通过负压引力将里面都有的脂肪组织抽取出来,这样可以有效改善局部出现脂肪堆积的现象,并且还可以选择性的其实不会对身体健康造成太大的影响。在做完手术之后还需要注意饮食习惯,饮食上尽量选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物,不可以吃高热量和高脂肪类的食物。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

脸胖一般是通过注射瘦脸针的方法能够达到瘦脸的效果,还要让专业医生定制合理的剂量。脸胖有可能是饮食习惯不良引起的,比如经常吃一些含有脂肪和热量比较高的食物,也不排除是先天性肥胖体质的原因,通过注射瘦脸针的方法一般是选择肉毒素成分有利于阻断肌肉神经和溶解脂肪改善,面部出现的咬肌肥大或者是双下巴现象。术后不要直接平躺着,以免导致肉毒素杆菌扩散,对正常手术后的效果造成影响。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

脸瘦下来鼻子是不会变小的,鼻子主要有鼻软骨构成,不会受到脸部脂肪的影响。鼻腔的组织结构主要由皮肤、皮下软组织、鼻骨、鼻软骨构成,因为这些部分的结构在成年后也很稳定。人体由瘦体重、水分和体脂构成。瘦体重最大的是指骨头、内脏器官以及肌肉中加入水分,脂肪在体内发生变动等。因为鼻子中不怎么含有脂肪组织,所以发胖和消瘦对鼻子的大小没有什么影响。不如说瘦后的五官端正,鼻子更凸显,这是参照物的不同造成的,但是实际上鼻子没有跟着胖瘦发生改变。如果求美者想要鼻子变瘦的话,可以选择正规医美机构,进行医美方面治疗,术后注意保护局部卫生,以免感染。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。