月经前几天体重增加是为什么?

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我最近一直在减肥,准备拍婚纱照结婚了,但是这个月我来月经之前,突然发现自己竟然长胖了,因为一直运动,还节食,我就称了体重,体重的确比以前增加了有好几公斤,着急减肥,现在很苦恼。
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生26
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月经期前由于激素的影响人体的水分储留是很大的,体重就是会明显的增加,人也会觉得全身肿胀的。指导意见:现在您这样的情况如果是减肥阶段就不要测量月经前的体重,都会增加,还有就是女孩子稍微有点胖还是好看的,太瘦了对身体不好。要想减肥可以在月经后一个星期内,这段时间是减肥的最佳时间,所以你可以好好把握。女性在经期前会出现体重增加,而且出现体重增加是很正常的生理现象,所以你不需要太过担心和惊讶,因为这一时期在雌激素的作用下会使女性体内水分增加,体重增加1~4斤是很正常的。对于一些想要减肥的女性来说,要想缓解这一现象可以多进行一些柔和又适度的体育锻炼,比如说慢跑散步等,还要在月经后的七天内把握时机,因为月经后的一周内是减肥的最好时机。
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驻站医生8
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女生经期前一礼拜左右因为雌性激素作用,激素有所增加而且体内储存水分,为经期做准备,所以会重1-2公斤是正常的。如果要避免或缓和一下这种情形,你可以做些比较柔和的,低强度的运动,比如漫步走走。经期结束后的一个礼拜左右是减肥最佳时机哦,把握住哦,见效最快的时候。在月经前期体重增加1~2公斤是很正常的现象,因为在月经前一个星期,女性因为雌激素分泌的原因会增加很多水分,为月经期做准备,所以这种生理现象不需要太过在意。而且月经期间最好不要减肥,还要有规律的饮食,因为女性月经期身体素质要弱于平时,过度减肥对身体不利。以上是对“月经前几天体重增加是为什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
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月经来之前也不能够排除能引起体重轻微的增加的。指导意见:现在的话,像你这样的情况的话,应当还是要积极坚持减肥治疗为好,这样才能起到减肥的效果的,其次就是说也不用担心的,体重也会随着激素的变化而出现一定的变化,为正常的现象。这情况考虑是正常的,这一般考虑月经后恢复正常的,建议你注意观察月经情况的,注意要加强营养,多休息,避免劳累,考虑在月经期间要禁食辛辣刺激食物的。根据个人实际情况,有些女性在月经期间会出现水肿状态,由于月经前的新陈代谢相对会比较缓慢,一般经前都会食欲亢进,所以经期才会出现体重增加的情况,只是因为内分泌与平时不太一样,无须过多担心,只是激素变化而导致的表现,属于正常情况。
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驻站医生7
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这个没有什么问题,这是正常的,一般当月经过后,第二周的时候是减肥最快的阶段,所以在那个阶段你可以适量的少吃一点,但在这之前不要可以的去减肥,那样会影响你的身体。体重增加应该发生在月经即将来潮之前,雌激素水平达到高峰,将许多多余的水分锁在体内,从而出现体重增加,激素水平下降,月经来潮,体重逐渐恢复经前出现烦躁、抑郁、恶心、水肿、食欲增强或者减轻都是比较常见的,有报告指出和排卵期相比,生理期之前的食量会多出20%到25%,这是因为排卵期到生理期之内的高温期,因此才须要摄取糖份的食品。注意饮食卫生。不要食用生冷,寒凉性食物。忌食辛辣刺激性食物。不要食用腥膻发物。
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驻站医生15
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荷尔蒙会引起水肿,比如在经期前2周,体内的水份会比平时增加400-1400毫升,也就是说体重会比平时增加0.4-1.4公斤,甚至有的女人的体重会增加4公斤。但你不要担心,这种水肿只是暂时的,一般在经期过后就可以恢复正常体重。建议您饮食要多吃些富含维生素和蛋白质的食物,同时避免辛辣和冰冷刺激肠胃,每天积极运动增强体质,注意休息不要熬夜和长期劳累,积极戒除手淫,保持心情愉悦,合理平稳增长体重,饮食应以清淡为主,宜食软质流质食物,要利于机体消化吸收。适当补充粗粮,杂粮类。一些新鲜的水果和蔬菜也应适当补充。
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驻站医生4
擅长:全科
体重增加应该发生在月经即将来潮之前,雌激素水平达到高峰,将许多多余的水分锁在体内,从而出现体重增加,激素水平下降,月经来潮,体重逐渐恢复经前出现烦躁、抑郁、恶心、水肿、食欲增强或者减轻都是比较常见的,有报告指出和排卵期相比,生理期之前的食量会多出20%到25%,这是因为排卵期到生理期之内的高温期,因此才须要摄取糖份的食品。在饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多。
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一般情况下,来例假前的这段时间会有明显的增长,这是因为在经期的早期,体内的激素水平会出现变化,从而引起胃口大开,需要进食更多的食物。
女性还要注意激素的变化,会导致身体中的水钠滞留而导致的肥胖。正常来说,在来例假后,胃口会有所变化,并没有来例假之前胃口大开,还会产生厌食现象,因此有些女人会觉得在例假期间瘦身才是最好的时机,但这样的想法是不对的,很有可能会影响身体的免疫力。

李立杰 副主任医师 妇产科 中南大学湘雅三医院 已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

妇女月经来潮日前数日体重增长,常属正常生理性表现。
即由于妇女月经来潮之前卵巢所分泌雌孕激素骤减所致,因此激素减少后可使体内水钠潴留加重,造成体重增加表现,而妇女月经期体重仍持续升高,常须待经行干净后,水钠潴留自然减轻,此时体重亦回复至正常值。
因此一般许多妇女在月经来潮前后,不仅出现体重增加,也可出现双下肢水肿及颅内水肿,并可出现头痛、面部长青春痘。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
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一般月经前体重增加属于正常的生理现象,是体内的雌性激素下降导致的水钠潴留,不光体表会出现水肿的现象。内脏也可能会出现水钠潴留的现象。
随着月经的结束,雌激素上升,水肿的现象就会自然消失,体重也会恢复正常。建议在月经前,进行适当的体育锻炼,可以促进汗腺的排泄,使体重下降。另外也可以喝蜂王浆、吃花生酱等食物来促进身体健康。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
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通常情况下,来月经前体重可能会增加。具体情况分析如下:
在经期前,女性的体重可能会增长1-2kg。这是一种很常见的生理现象,主要是水钠潴留导致。来经期后,往往体重就会回复到原来的水平。有些女人在来月经之前会有胃口大增,因此体重也会随之增长。来月经的时候要注意保暖,不要着凉。平时可以多吃一些富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜和水果,增强身体的抵抗力。女人在经期身体抵抗力比较弱,很有可能会被传染。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,月经前不会出现体重增加,可能会出现水肿的情况,具体内容如下:
女性在来例假的时候会长胖,在例假的一星期左右就会出现体内的水份,所以会出现一些肿胀,在来例假之后会慢慢的变胖。月经来潮的一个星期,由于雌性荷尔蒙的影响,荷尔蒙分泌增多,身体也会蓄积水份,为了来例假的时候,体重会有1-2公斤。在经期的前2天和大姨妈之后的一星期内,人体的新陈代谢速度会增加20%。女性在月经结束后的一个星期内,是最好的减肥时间。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
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来例假之前会有水肿,会导致身体发胖。如果出现这种症状,很有可能是因为体内激素水平不正常所致。因为雌性和孕酮的生理效应,人体对孕激素不敏感,体内雌激素含量偏高,导致水钠潴留,导致水肿,体重自然增长。
不过,这并没有什么特别的改变。而且这个改变会在月经过后慢慢消失,会慢慢恢复正常。女性在月经期间要注意饮食,不要暴饮暴食。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
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