每天晚上一瓶纯牛奶会胖吗

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会有助睡眠吗?对皮肤好吗.
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生28
擅长:全科
病情分析:不会胖的,晚上消化器官开始休息了吸收不了脂肪,对皮肤很好的指导意见:睡前喝主要可以帮助睡眠。牛奶含脂量不高,不会导致发胖,长期用牛奶洗脸可以皮肤柔嫩光滑.以上是对“每天晚上一瓶纯牛奶会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,一瓶纯牛奶对体重影响不大的,有助于改善睡眠,对皮肤有帮助。指导意见:平时尽量适度控制好进食总量,少吃高糖高脂食物,晚间尽量少吃米饭,适当运动。避免熬夜劳累。
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:每天晚上睡觉前不要喝,晚饭后可以喝牛奶,放松身心,保持良好习惯!指导意见:多吃蔬菜水果,吃豆类食物,适当散步,有利于健康的,吃饭规律,生活养成良好习惯!
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相关问答

喝纯牛奶是会长胖的。尤其是在晚上的时候服用纯牛奶,纯牛奶是未加过任何加工处理的,牛奶中的脂肪被完好的保存,而且纯牛奶中的脂肪和蛋白质的含量都很高,在服用过纯牛奶后,这些能量不能被身体完全的消化掉,会在肠道中堆积转化为脂肪,是存在长胖的情况。所以如果想要减肥,可以适当的喝脱脂牛奶,而不要喝纯牛奶,而且喝牛奶不要空腹服用,可能会导致腹痛、腹胀的情况。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,晚上喝纯牛奶不会胖。
牛奶既能补充人体所需要的营养,又不会产生过高的卡路里,同时也富含钙、蛋白质、维生素等营养成分,这些营养成分都很好消化和吸收,通常晚上喝纯牛奶不会胖。另外,牛奶还可以帮助人体的钙质,可以帮助人体补铁,这样第二天早上醒来后就不会感到饥饿了。但是要适量喝,过量可能会导致消化不良。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

减肥中喝特仑苏纯牛奶不会胖,喝纯牛奶是不会发胖的,也不会影响减肥。因为适量的喝牛奶,使身体所需要的,不会给身体带来多余的热量负担。因此不会导致发胖,喝牛奶可以促进吸收,夜间是钙消化吸收的最好时机,下午喝牛奶,促进睡眠,更有安定情绪的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

能说对长高有帮助,因为牛奶中含钙丰富,而钙有促进骨骼生长发育的作用。其方面也要注意,如睡眠、情绪、生活习惯等。可以的话,纯奶可以放在早晨或上午饮用,这样吸收更好,避免空腹的时候饮用,以免腹部疼痛。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥可以喝纯牛奶,牛奶有极好的饱腹感。饭前喝一杯牛奶能有效缓解饥饿和减少食欲,总卡路里摄入量不高于不喝牛奶的情况。午饭后半小时喝一杯酸奶有助于消化和防止脂肪堆积。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝纯牛奶好处多,具有补脾益肺,润肠通便的功效,一般人均可食用。每日饮用量250-500ml。纯牛奶中的维生素B2可以促进皮肤新陈代谢,使皮肤光滑柔软,白嫩,有光泽。纯牛奶可以中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激,能很好的治疗胃溃疡和十二指肠球部溃疡。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病