高热量是什么意思???哪些东西算。

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高热量是什么概念???哪些东西算高热量啊???????
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:高热量食物就是同样重量可以产生更多热量的食物,比如含脂肪、糖类、热量高的食物就是高热量食物,通常指经油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物。指导意见:所有的动植物油、油脂类坚果松子、炒瓜子、核桃、花生、腰果等等、加工食品腊肠、全脂奶粉、巧克力、香肠、饼干、方便面等,油炸食品等等都是高热量食物。
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:高热量就是食物含有的卡路里较多,比如肉类,高脂肪的食物,甜食,巧克力等。指导意见:平时不要吃过多的高热量食物,避免出现肥胖,经常运动,锻炼,以上食物都是高热量的。以上是对“高热量是什么意思???哪些东西算。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,你说的这个高热量属于是食物中的话,那这个主要是一些富含脂肪和糖类的食物类,比如一些饮料类指导意见:另外一些肉类油炸食品等都是高热量的,比如一些快餐类的,都属于是高热量的食物,清淡的饮食以及绿色蔬菜水果类属于低热量的。
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,高热量的食物有油炸食物,含糖量高和含脂肪高的食物热量都很高指导意见:希望能够帮助到你,如果你还有其他的健康问题欢迎你再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
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高热量和高脂肪的食物是含淀粉,糖类等碳水化合物类较高的食物。油炸类食物就属于高热量食物,它可以引起肥胖,高血脂,冠心病等;果汁饮料也是高热量食物,特别是可乐,里面含有大量的糖分,容易长胖;各种红肉类食物,比如牛肉,猪肉,排骨等热量特别高,经常吃这些食物的人容易长脂肪;奶酪和黄油也是高热量食物,它们内含许多牛乳糖。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥高热量食物通常包括含有大量脂肪和糖分的食物,例如可乐或者是果汁。如果身材比较肥胖想要快速达到减肥的效果,通常可以采取抽脂的方式,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速瘦身的目的,而且在抽脂的时候不容易出现反弹的现象,也能够使身材比较完美。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

高热量高脂肪的食物有很多,高脂肪有肥猪肉、鸡、鸭、鹅等动物的脂肪及各种植物油等。高热量的食物有巧克力、咖啡、油炸食品、奶油等、高热量、高脂肪的食物要适量食用,过多会对身体健康造成很大的危害,平时还是尽量多吃一些清淡的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,增加膳食纤维,提高肠胃蠕动功能,促进新陈代谢,有利身体健康。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吸脂是是利用机器将体内脂肪快速抽出体外,让患者达到减肥的效果。如果患者经常摄入高热量、高脂肪类的食物就会导致脂肪堆积,会使整个身材特别臃肿,吸脂能够将皮下的脂肪组织抽出体外,这样就会让患者达到瘦身的效果。这种方法操作相对安全和健康并不会在皮肤表面进行开刀,所以不会有疤痕和过大的手术伤口存在。在生活中患者也应该清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,减少油炸食品的摄入。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

饭后喝茶来吸收油脂,乌龙茶,可以降低身体对脂肪的吸收,还可以在饭后两小时后进行慢走,可以加速脂肪的消耗,除此之外,还可以食用少量的菠萝,能够有效的帮助身体将多余的油脂排出体外,晚餐不要吃高热量高脂肪的食物,可以吃一些水果蔬菜,补充维生素。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

瘦身方法比较多,可以选择抽脂手术,也可以通过埋线减肥的方法。如果经常吃一些高热量或者高脂肪的食物,多数会导致脂肪出现有堆积,会出现大腿或者是腰部肥胖,通过抽脂手术能够有效的改善,需要通过负压的吸力作用,将脂肪排出体外,达到瘦身的目的。埋线减肥一般是通过穴位埋线的方法,需要将蛋白线植入到皮肤内,可以改善局部出现的肥胖现象。平常避免长时间的久坐久站,还要改掉不良的饮食习惯,有效的控制自身体重。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗