请问,老南瓜的热量是不是比嫩南瓜高很多啊

会员133036345 已回复
我知道嫩南瓜的热量很低,但是老南瓜那么甜含糖肯定不少吧,老南瓜热量是不是比嫩南瓜热量高很多啊?:
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:您好,老南瓜接受阳光照射时间长,含糖量比嫩南瓜高指导意见:建议您可以根据自己的需要选择,一般均衡选择最好,祝您健康
有用0
相关问答

蒸南瓜的热量并不高,每100克南瓜中只含有20大卡左右的热量。是用南瓜切成小片以后,经过隔水蒸之后制作而成的一种美食。其中含有的纤维素、糖分、蛋白质含量都比较丰富,可以促进肠道蠕动,增加新陈代谢的速度。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

南瓜和红薯相比热量,以同等食用量100克为例,100克南瓜的热量是23大卡,而100克红薯的热量却是99大卡,可见吃同等重量的红薯和南瓜,其红薯摄入的热量是南瓜的4倍左右,相比之下红薯的热量要高于南瓜。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇能吃嫩南瓜的,南瓜当中含有丰富的维生素,微量元素及矿物质,能够给胎儿带来很好的营养,但是一次性能够多吃,因为南瓜当中含有的糖分很多,而且容易造成腹胀,消化不良等不良的反应。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

血糖高可以吃南瓜,只要控制好食用的量。适量地食用南瓜不会引起血糖较大范围的波动,会有效的起到降低血糖的良好功效。南瓜含有丰富的膳食纤维,能够有效促进肠胃蠕动,加快人体消化和吸收,有利于排便。南瓜还能预防糖尿病。由于南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,从而促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

南瓜子的热量较高,每100克南瓜子中含有560大卡以上的热量,是一种种子类的美食,味道非常的鲜美。本身还具有灭菌杀虫的功效,对于绦虫病有很好的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲,南瓜子之中的蛋白质、不饱和脂肪酸含量比较丰富,还有大量的叶酸和维生素e,不但可以增强免疫力,还可以起到补铁、补血的作用,可以对抗自由基,抗氧化美白皮肤。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病一般是不能吃老南瓜的。
老南瓜的营养价值比较高,但是里面的糖分比较多,主要是因为南瓜的生长时间比较长,里面的水分几乎都被榨干了,剩下的淀粉也比较多。如果是因为淀粉被消化后变成糖被血液吸收,那么就会引起血糖的上升。
新鲜的南瓜含有丰富的食物纤维,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,减轻便秘,可以适量吃。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。