怎样可以在床上瘦大腿啊?

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我的大腿比较的胖,平时工作也比较的忙所以我也没有什么时间进行运动,但是最近我的大腿比以前的还要胖了很多了,所以我就迫切的想要瘦大腿,最好是能在床上瘦大腿。
医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述。你应该是想要床上瘦大腿,一般来说这个是可以的,但是每个人的情况都不一样,不能保证你不会出问题。指导意见:腿部吸脂减肥术的时候用注射器法抽吸,由于注射器法负压低且针管小对组织的损伤,就轻且抽吸均匀准确较少损伤皮下纤维组织等结构,有更好的恢复条件,术后恢复快,外形佳,深受求美者欢迎,腿部吸脂术由于采用了针眼保护措施,且切口小一般术后3到6个月针眼就不明显了,达到了较好的美学效果。
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,由于现代人缺小锻炼,所以很多人多少都有些肥胖,使脂肪堆积在大腿或小腿上,这很正常,通过我们日常生活的注意与饮食的合理性,是可以改善的,但是不能过于着急,要把减肥当作一项工程,慢慢来改善。指导意见:你好,仰躺在床上,膝盖弯曲成90度角,把意识集中在大腿上,会感觉大腿有微微颤抖的感觉,这样对于紧实大腿很有效果喔!
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,这位患者,我觉得这个病是可以治好的,希望你坚定信心,及时的就医,一定会好的。指导意见:指导意见:再就是也要注意饮食的,多喝水,一定要规律饮食,不要暴饮暴食。以上是对“怎样可以在床上瘦大腿啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生10
擅长:全科
你好,将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。这样可以有效的瘦大腿。以上是对“怎样可以在床上瘦大腿啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:大腿确实属于比较顽固性的脂肪,要想瘦大腿需要长期的坚持才行。指导意见:你好,瘦大腿有很多的方法,除了饮食要注意,在床上瘦大腿的方法主要可以采用敲打胆经和倒骑脚踏车的运动方式来减肥瘦大腿。
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:大腿的比较的肥胖,有没有时间进行运动的话是可以做些简单的运动减肥的。指导意见:你好,没事的时候躺在床上是可以进行蹬腿骑自行车的姿势进行减肥的,可以有效的减大腿的,所以还是可以试一试的。
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驻站医生2
擅长:全科
肥胖,现在是很多人面临的一个重要健康问题。过度的肥胖会导致血压,血糖,血脂等指标升高,产生代谢综合征,给心脏,肝脏,大脑等脏器带来严重的负担。建议制定科学而合理的减肥计划。
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可以选择注射瘦腿针的方法快速瘦大腿,避免长时间久坐或者是久站。瘦腿针通过腿部的小切口进行注射,可以阻断肌肉神经和溶解脂肪,将腿部的肌肉进行萎缩,达到瘦腿的效果。手术注射的时候不能一次性注射比较多,以免导致出现凹陷的现象,影响到正常的效果。术后做好伤口的护理措施。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

一般可以通过增加运动量、调整饮食、按摩腿部等来达到瘦腿的目的。
增加运动量,在日常生活中可以进行瘦腿操,也可以进行慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动,有助于燃烧腿部的脂肪,有助于瘦腿。饮食上要注意均衡、全面、低热量、低脂肪的食物,不能吃太多的脂肪,不能吃太多的饱和脂肪酸,也不能吃宵夜或者小吃。腿部按摩,在日常生活中可以多捶腿,适当的按摩可以促进血液循环,消除下肢浮肿,起到瘦腿的作用。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

快速瘦大腿需要利用局部吸脂的方式做到,还需要在平时做适当的运动。局部吸脂主要是利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎,随后使用负压的方式将多余脂肪抽取,促使皮下的脂肪量减少,脂肪抽取之后会导致腿部出现肿胀,需要通过穿塑身衣塑形,在塑形期间最好不要吃油炸类的食物,避免体内的脂肪量增多,不利于减肥。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

瘦大腿瘦的快一般通过吸脂瘦大腿,通常能够使腿部更加协调。吸脂瘦大腿通过真空负压的方式,在腿部做较小的切口,通过专业器械植入脂肪层,使体内多余脂肪排出,从而达到减肥的效果。在操作过程中会对局部有一定的损伤,在做完后要保持伤口部位清洁,另外可以通过塑身衣对局部进行塑形。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

瘦大腿通常可以采取注射溶脂针的方式,能够达到比较好的效果。如果大腿比较肥胖,比较影响整体的形象,而且也会使人看上去不太美观,通过注射溶脂针的方式能够将腿部多余的脂肪溶解掉,并且能够达到快速瘦腿的效果,也可以使腿型看上去更加的完美。但在注射溶脂针的时候,需要选择经验比较丰富的医师操作。在做完瘦腿之后,需要做好局部的护理工作,还应穿塑身衣,能够达到比较好的塑形效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

瘦大腿可以选择做抽脂手术,可以有效的瘦掉大腿。抽脂手术通过吸脂针进入脂肪层,在切口位置均匀地进行扇形吸脂。通常在一个地方开2-3个口。由此,对称且均匀地吸引对应的脂肪吸引的部位,确保吸引部位的平坦性。建议求美者选择大型医美机构做抽脂手术,不仅技术相对来说更有所保障,也更有助于恢复。术后要注意避免吃辛辣刺激性食物,避免用抽触碰局部,保持手术部位干净卫生,恢复会更快。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
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