请问人在什么情况下才会消耗自身存储的脂肪

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请问人在什么情况下才会消耗自身存储的脂肪?请问人在什么情况下才会消耗自身存储的脂肪?
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:人的新陈代谢一般在正常的情况下将糖转化为脂肪储存起来指导意见:但体内缺糖的情况下,需要能量的时候脂肪就会转化为糖供能保证机体所需
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相关问答

是先消耗脂肪再消耗肌肉。
通过运动的方式减肥,在运动的过程中会使脂肪7:1的转变成肌肉,从而达到减脂的目的。减肥的过程中一般是不会减掉肌肉的,平时可以适量的通过有氧训练避免脂肪的堆积,从而达到维持减肥效果的目的。
除了运动外,建议在饮食方面少吃高热量的食物可以有效避免脂肪堆积,达到减肥的目的。

郭常安 主任医师 外科 复旦大学附属中山医院 已帮助用户:0
擅长:关节置换,微创、无痛技术,股骨头坏死,退变性骨关节疾病,类风湿性关节炎的诊治

不吃东西会使身体变得肥胖。人体在不进食的时候,也需要进行能量的代谢,碳水化合物是第一个消耗的,而碳水化合物供应不足,就会消耗掉身体中的脂肪,当脂肪分解完毕,就会消耗掉身体中的蛋白质。
许多人采用不吃东西来消耗脂肪,实际上这种做法并不可取。人体在燃烧脂肪的时候会产生酮体,如果体内分泌大量的酮体,就会引起代谢性酸中毒。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,中等强度以上的耐力训练,可以明显的降低体内的脂肪,这个数值需要心跳达到一定的数值,这个数值是220-岁时的最大心率。只有当运动达到80%以上的时候,心肺功能才会得到明显的改善。
如果要计算出具体的脂肪摄入量,那么心率必须在最高心率的60%以上,并且要保持20分钟以上的运动,这是因为最初的锻炼是用来燃烧糖的,20分钟后则是用来燃烧脂肪的。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

消耗脂肪最快的方法可以选择游泳或者是跑步,还要通过抽脂手术的方法减肥。通过游泳和跑步能够消耗热量和燃烧脂肪,改善身体出现的肥胖,这种状态是见效果的,时间也是比较漫长的。抽脂手术,利用负压的吸引能力或者是睡动力原理,将脂肪排出达到瘦身的目的。日常不能过度劳累。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

脂肪是身体储备能量的重要组织,所以在饥饿状态下脂肪是可以消耗掉一部分的,但是消耗脂肪所产生的一些代谢产物,对身体是有害的。
患者需要注意的是,长期饿肚子可能会引起胃部的不适,可能会影响身体的健康,是一种不可取的减肥方式,如果想要减肥,可以采用吸脂手术的方式促使腹部的脂肪变少。同时建议加强体育锻炼,让脂肪减少。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

不吃饭身体会消耗脂肪。
如果一段时期不进食,那么人体就不会产生多余的脂肪,反而会将脂肪给消耗掉。长期不进食会导致身体中的养分被消化,糖原被分解,首先是肌肉的糖原,其次是肝脏,然后是肝脏,最后是肝脏。平时尽量避免不进食来消耗体内的脂肪,否则会引起肠胃的功能失调,从而引发胃炎,厌食等消化系统的问题。要注意多摄入蔬菜和水果,要有充足的营养和运动来减少体内的油脂。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。