面条是高热量高脂肪食物吗?

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我经常吃面条,我认为吃面条不吃饭就能减肥,这样可以吗?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,根据描述的情况,面条是提供能量的物质,减肥是需要整体的调理食物的摄入的,希望重视,指导意见:首先,建议根据目前的情况,整体的调理事物的摄入,合理的搭配,单纯的使用面条是不合理的,希望均衡饮食,多运动,坚持减肥,希望对你有帮助。以上是对“面条是高热量高脂肪食物吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:面条不属于高热量高脂肪食物,是淀粉类食物,但同样不会起到减肥的可能。指导意见:建议您可以多参加锻炼,注意规律饮食,只吃面条不会起到减肥效果的。节食伤身,可以多吃水果蔬菜,不要吃零食,可以起到减肥效果。
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:你好!面条是高热量食物的。当然含有很多蛋白质的,这样吃,反而有利于长胖的。指导意见:因此,建议你还是不要光吃面吧!你要减肥的话,得从锻炼、饮食一体化做起的,这样才有效果的。
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高热量和高脂肪的食物是含淀粉,糖类等碳水化合物类较高的食物。油炸类食物就属于高热量食物,它可以引起肥胖,高血脂,冠心病等;果汁饮料也是高热量食物,特别是可乐,里面含有大量的糖分,容易长胖;各种红肉类食物,比如牛肉,猪肉,排骨等热量特别高,经常吃这些食物的人容易长脂肪;奶酪和黄油也是高热量食物,它们内含许多牛乳糖。

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擅长:内科、心血管疾病

高热量高脂肪的食物有很多,高脂肪有肥猪肉、鸡、鸭、鹅等动物的脂肪及各种植物油等。高热量的食物有巧克力、咖啡、油炸食品、奶油等、高热量、高脂肪的食物要适量食用,过多会对身体健康造成很大的危害,平时还是尽量多吃一些清淡的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,增加膳食纤维,提高肠胃蠕动功能,促进新陈代谢,有利身体健康。

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减肥高热量食物通常包括含有大量脂肪和糖分的食物,例如可乐或者是果汁。如果身材比较肥胖想要快速达到减肥的效果,通常可以采取抽脂的方式,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速瘦身的目的,而且在抽脂的时候不容易出现反弹的现象,也能够使身材比较完美。

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饭后喝茶来吸收油脂,乌龙茶,可以降低身体对脂肪的吸收,还可以在饭后两小时后进行慢走,可以加速脂肪的消耗,除此之外,还可以食用少量的菠萝,能够有效的帮助身体将多余的油脂排出体外,晚餐不要吃高热量高脂肪的食物,可以吃一些水果蔬菜,补充维生素。

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