平时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦和蔬菜水果。如果平常吃一些激素类的药物也是会引起早熟的。做好个人卫生，而且不要盲目服得用任何药物，也有一定影响的。创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使孩子们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。
可以通过日常护理来控制女孩性早熟。
预防孩子性早熟，可以在饮食上多加注意，要多吃清淡的食物，多吃反季节的蔬菜和水果。还要均衡的营养，不要乱吃补品，以免造成孩子的内分泌失调。当然，最主要的一点，就是要照顾好孩子，不要让孩子过度上网或者浏览不当网页，不要去看那些色情的色情书籍和视频。父母要注意孩子的身体状况，如果发现孩子的性征发育和实际年龄不相符，有提前的迹象，一定要及时到医院进行检查，以明确是否性早熟。
一般情况下，小女孩都可以控制自己的早熟。
女生的性早熟分为两类：真性性早熟和伪性早熟。如果孩子出现了下丘脑、垂体、肾上腺、卵巢等器官的器质性病变，一定要及时就医。如果有其他的并发症，一定要在医生的指导下进行治疗。
如果是假性性早熟，可以适当的控制宝宝的饮食，减少吃鸡、鱼等食物，少吃快餐、膨化食品、饮料等。除了要注意饮食，还要注意加强身体锻炼，避免过度肥胖，要养成良好的作息习惯。
引起性早熟的原因主要在于，神经中枢内分泌异常，也就是性激素分泌过多，环境污染，如农药，激素污染，食物中含有过量的激素，如洋快餐，外界信息，如电视，网络等性暗示的过早接触等。
男孩性早熟是指九岁到九岁半前有明显的性发育或性成熟的情况。
治疗性早熟，有病因和性早熟处理两种。处理原发病有肿瘤患者，要进行脑外科手术，可能还有配合放疗，处理脑脓肿和脑积水。药物治疗则是通过激素类药物。生活中也要积极预防，如不吃蛋白含量过高的食物，少吃油炸等高脂、高热量的食物，坚持运动，释放能量，避免能量过剩。
女孩子长期吃以下会性早熟。
男性未到性成熟年龄而出现性成熟表现，称之为性早熟。女孩子常食动物类食品，目前，普通市场销售家禽，绝大多数采用拌有快速生长剂饲料的方法饲养，如猪和牛、羊肉之类往往也是如此，经常吃太多牛奶，也会带来坏处，无论是国产，还是引进，奶牛为了保持常年泌乳，会添加性激素，这些是导致当前性早熟连年上升的因素。