排油基真能减肥?

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精神有点旺盛,怎么也睡不着,食欲很想吃可是却怎么也吃不下,食量变少了,大便有点堵小便一天都要上两三趟,体重有点点的变化. 时间是1月20号 没去检查过
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好!是假的,身边有好几个朋友用过,不管是正的是胖的还是不算很胖的都没有什么效果,而且好像电视里已经暴过光了 指导意见:希望你明白一个道理,人为什么会胖?很简单,一个是摄入多,一个是消耗少.吃的多,或者吃的东西含脂肪多,多余的能量就会储存在身体里,形成脂肪.运动少,不管你吃再少的东西,如果你不运动,能量还是消耗不掉,一样储存在你的身体里,变胖.这就是一个摄取和消耗之间平衡的问题,我相信你能明白.减肥药物都是通过干涉人体正常的代谢过程而生效的,长期使用就会进入一种病态,而且你停药后体重又会上来,原因很简单,上面说的,你的摄取和消耗不平衡,这是根本问题,这个不解决吃什么药都没用的,对吗?说到这里我想你应该能知道正确的减肥办法了吧.1,饮食.低脂肪,不吃含有脂肪的东西,常见的有肥肉,牛奶,蛋黄,动物的内脏等,提倡吃谷类,鱼类,蔬菜,水果等.瘦肉可以吃.饮食的量不需要太少,否则会影响你正常的工作或者学习,简单的说“八分饱”.2,运动.运动的方式很多,你自己选择,关键在于持之以恒,是不是觉得这四个字挺难做到的?万事开头难,养成习惯就好了,时间不用太长,坚持一个月以后你就会觉得轻松多了.3,情志.调整好心态,喜,怒,忧,思,悲,恐,惊,这是中医的七情,任何一个过激都不好,都会对人体产生微妙的影响.一个人可以因为情志刺激诱发急性心肌梗塞,危及生命,这是突然的,强烈的精神刺激.冠心病你听说过吧,它就是长期的生活饮食习惯不好,情志长期处于失调状态,抑郁,恼怒,生活压力大等,导致血管硬化.任何人都会遇到烦恼,关键在于自己调整.如果能做到上面3点不光是减肥会成功,疾病也会远离你.
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:建议不要使用减肥产品,副作用大,反弹厉害.指导意见:建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你的情况已经有症状了,现在不要再吃药了,指导意见:建议你马上停药,这些要是有副作用的,你现在的情况已经不是很正常了,以后会导致你厌食症的,建议用食物加运动来减吧,健康第一啊! 以上是对“排油基真能减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:根据你的描述你上述情况最好还是相信科学,上述方法不一定可靠的指导意见:建议你还是采取运动配合节制饮食调节,时间长些可以达到减肥目的,也不伤身体,上述方法是不可靠的,建议你还是慎重一些比较可靠,免得担心
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:头有点晕可能是服用后的不良反应,建议停药指导意见:推荐一个绿色健康减肥方法:一天三餐饭正常吃晚饭后快走两小时(不是散步,也不是跑步)持之以恒你会有个非常健康的身材和身体练习瑜珈.
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一般情况下,吃苹果可以帮助减肥,但不能仅靠苹果减肥。具体分析如下:
通常来讲,苹果具有热量低、糖分少的优点,且里面还含有丰富的果胶和膳食纤维的成分,能够帮助增加饱腹感,促进胃肠的蠕动,加快体内物质的代谢,清宿便排肠毒,起到减肥的作用。但建议减肥的患者,除吃苹果外,还需注意多运动,比如慢跑、游泳等有氧运动。日常不要吃脂肪含量高的食物。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

黑咖啡一般是能减肥的,但是如果服用过多有可能会对身体的健康造成影响。对他们具有消化体内热量的效果,但是如果食用过多,有可能会对胃肠道造成损伤,有可能会引起失眠的情况。如果想要减肥,可以通过科学的方式进行减肥,平时可以多吃一些含有维生素的食物和蔬菜,同时这个做有氧运动进行减肥,也可以到正规的美容医疗机构采用吸脂手术的方式进行减肥。平时要控制饮食,避免暴饮暴食饮以及吃高热量以及高脂肪的食物。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

黑咖啡是可以达到减肥的效果的,黑咖啡具有辅助减肥的作用。
黑咖啡含有丰富的膳食纤维,容易引起饱胀,从而减少其他食物的摄入;同时膳食纤维能够促进胃肠的蠕动,从而减少脂肪的吸收;黑咖啡能够促进脂肪的代谢,增加脂肪的消耗,从而使体内储存的脂肪减少。当然单独使用黑咖啡并不能达到体重的满意控制,最好是去医院做抽脂。
为了保证抽脂的效果,需要去正规医院着有经验的医生。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

是完全可以达到减肥的目的,因为水煮菜当中并不含有各种各样的调味剂,也不含有油脂等,水煮菜总体来说是非常健康的,虽然口感非常的难以下咽,但是,减肥的时候吃水煮菜,效果是非常不错的。并且一定要注意,还要多喝水,促进新陈代谢。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥喝黑咖啡可以减肥,但是效果并不是很明显。咖啡和咖啡因,确实可以帮助减掉一点点重量,不过它却不能显著得因为减脂瘦下来,也不能永久保持好身材不反弹,只有规律的运动,健康的饮食,再加上喝咖啡的习惯,才可以瘦下来,也就是说黑咖啡在减肥方面只能起到一个辅助作用。喝黑咖啡可以增加新陈代谢,意味着在其他条件相同的情况下,同等时间内代谢的热量更多,减脂效果也更明显。建议喝黑咖啡的同时,可以结合有氧运动以及撸铁,减肥效果会更加显著。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

牛蒡茶在一定程度上一般能减肥。牛蒡茶含有比较丰富的水溶性膳食纤维,具有预防便秘、减缓食品释放的能量以及减弱脂肪在体内聚集,从而达到减肥的目的,但需要长期服用,如果想要快速减肥,可以通过抽脂的方式减肥,效果比较明显,基本不会出现反弹的现象。术后避免吃辛辣刺激的食物。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。