喝茶怎么样才能减肥呢

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喝茶怎么样才能减肥呢
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生17
擅长:全科
病情分析:体肥胖,主要是皮下及肝脏等部位积累了多余的脂肪类物质。茶叶含有咖啡碱、黄烧醇类、维生素类等化合物,能促进脂肪氧化,除去人体内多余的脂肪。因此,多喝茶对减肥是有帮助的。  根据实践经验,喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示:云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化,利尿,有助于减肥健美。我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮,不可一日无茶”的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品,而不发胖,其原因之一,与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶,多是以茶为基础原料,再配以决明子、山植等多种中草药,包装成袋泡茶,饮用较为方便。 指导意见:喝茶对减肥有一定作用,但减肥的根本办法是加强体育锻炼,否则,饮茶的减肥效果也难以巩固。
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:喝一些药茶,比如草决明加绿茶,这样会有一些效果,但是最最重要的减肥方法是:合理的运动,加脂肪,糖的控制,然后持之以恒地坚持就会看到效果,一定,一定,一定不要追求那种快速减肥,那样会对你的身体造成伤害,还有一定不要,千万不要去吃减肥药,我就收了很多吃减肥药出现内分泌紊乱的患者,减肥的原则是不要为减肥而伤身指导意见:喝一些药茶,比如草决明加绿茶,这样会有一些效果,但是最最重要的减肥方法是:合理的运动,加脂肪,糖的控制,然后持之以恒地坚持就会看到效果,一定,一定,一定不要追求那种快速减肥,那样会对你的身体造成伤害,还有一定不要,千万不要去吃减肥药,我就收了很多吃减肥药出现内分泌紊乱的患者,减肥的原则是不要为减肥而伤身
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:减肥不能单纯靠外力,关键是你要控制自己的饮食。单纯喝茶效果一般。指导意见:控制饮食不等于就不吃了,而是健康地吃,例如你现在每顿食吃两碗,改成一碗,但是一定要吃,减少每顿饭的份量就好了,不吃会导致胃炎胃溃疡,那就不划算了,还有少吃糖和雪糕还有奶油,祝你健康。 以上是对“喝茶怎么样才能减肥呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好茶叶是有一定的帮助减肥的功效但要达到理想的减肥目的还需要饮食与运动结合指导意见:建议你可以经常喝绿茶对身体有好处饮食也要注意不要吃油炸高热量的食物多运动 以上是对“喝茶怎么样才能减肥呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生7
擅长:全科
指导意见:体肥胖,主要是皮下及肝脏等部位积累了多余的脂肪类物质。茶叶含有咖啡碱、黄烧醇类、维生素类等化合物,能促进脂肪氧化,除去人体内多余的脂肪。因此,多喝茶对减肥是有帮助的。
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指导意见:最好不要喝茶,不好使。平时不要吃主食,多吃蔬菜水果,多运动。
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相关问答

减肥期间喝茶一般是比较好的,比如选择红茶或者是绿茶。减肥期间喝一些茶叶水可以起到加快新陈代谢的作用,促进体内毒素的排出,如果肥胖比较严重,还要配合激光溶脂的方法,能够将脂肪溶解通过自身的新陈代谢排出体外,达到瘦身的效果。瘦身以后身材美观会得到提升,自信心也会提升。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

长期喝茶有可能可以减肥,但只能够起到辅助减肥的作用。身材比较肥胖,有可能会影响到美观,而通过喝茶的方式只能够起到辅助减肥的效果,如果身材比较肥胖,通常可以采取光纤溶脂的方式减肥,通过等离子光热效应能够使脂肪液化,并且通过代谢的方式把液化的脂肪排出体外,还能够达到瘦身的效果。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

减肥期间喝茶好,可以选择抽脂手术的方法减肥。减肥期间喝一些茶叶水能够加快新陈代谢,还可以帮助减肥,如果肥胖比较严重可以抽脂手术,通过负压的吸引能力或者是水动力原理,将脂肪排出达到瘦身的效果。手术时需要注射麻醉药物,保证身体的健康,瘢痕体质的人群,尽量不要操作。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

喝茶一般可以减肥,但只有辅助作用。
茶是一种常见的饮品,主要包括红茶、绿茶、乌龙茶等,通常含有茶碱、咖啡因、叶酸等物质,主要作用有提神醒脑、消食解腻等,适量喝有助于辅助减肥。此外,如果需要减肥,建议调整饮食,减少吃高热量食物,多吃燕麦、黄瓜等低脂食物,还需要配合进行体育锻炼,比如慢跑、游泳等,以便于控制热量的摄入,促进脂肪燃烧。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

喝茶可以达到减肥的目的。
因为喝茶不仅可以为身体补充水分和营养,还可以有效消耗体内的一些脂肪,进而减肥。但是需要注意的是,喝茶后,人往往会感到饿。所以喝茶一定要控制食欲,多吃低热量的食物,才能真正达到减肥的效果。茶含有大量咖啡因。如果长期空腹喝茶,会导致一些人出现多动症的症状,如心悸、手脚无力、走神的感觉。所以一定不能空腹喝茶,对身体有害。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

肥胖是体内脂肪堆积过厚可以选择吸脂手术减肥,也可以选择运动减肥。吸脂手术可以针对人体肥胖的部位做定点吸脂,是通过在皮肤脂肪堆积的位置利用高能低频超声波,使其产生物理化学反应,大量的脂肪细胞在高频震慑下会破碎,然后液化成乳糜样,在用过微管将其吸出。吸脂术可根据爱美者的身体情况设置不同强度的超声波来达到瘦身效果,适应于全身各部位,瘦身效果极佳。运动减肥需要做有氧锻炼,包括跳绳、跑步、健身操等,需要长期的坚持。减肥期间要合理饮食,减少油腻食物,多吃水果、蔬菜。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。