薏米红豆汤要喝多长时间才能减肥?

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虚胖,现在胖的都140斤了!现在心脏也不好了!听说薏米红豆汤可以减肥,要喝多长时间才能打到减肥效果那?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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华凯 主任医师 绍兴市妇幼保健院 妇产科 三级甲等
擅长:月经失调性不孕症,子宫肌瘤,子宫内膜异位,输卵管积...
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薏米红豆汤可以去湿气,调理脾胃。它主要是调理身体的,喝这个有助于减肥,但是你要指望它减肥的话,那效果肯定特别慢,想要减肥,首先必须控制自己的饮食,同时每天保证一定的活动量,坚持下去才可以成功。
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张利勇 副主任医师 扬州市中医院 外科 三级甲等
擅长:骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半...
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病情分析:建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。指导意见:建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康以上是对“薏米红豆汤要喝多长时间才能减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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梁志刚 主治医师 山西中医学院附属医院 中医科 三级甲等
擅长:男性不育症,性功能障碍,前列腺炎,前列腺增生症,前...
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你好,这种薏米红豆汤主要还是以厨师为主,减肥效果其实并不是太好,如果想减肥的,还是应该通过适当的节食,配合适当的运动才可以。
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相关问答

薏米红豆粥,有一定的减肥效果,但是要配合运动加饮食控制的方法才会有效果,一日三餐不要吃的过饱,早上可以吃薏米红豆粥,中午只要六分饱,晚上不吃晚饭,吃一个苹果,同时每天要有半个小时的运动量,这样下来一个月可以瘦到7到8斤。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃薏米红豆粥多数是没有减肥功效的,一般可以通过吸脂手术减肥。薏米红豆粥对于排除体内湿气有较好的作用,并且热量含量相对较低,之后多数不会导致长胖,只是对于减肥没有明显的效果。而吸脂手术大多利用专业机械进入脂肪层,通过负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出,达到减肥效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

转呼啦圈每天需要30分钟左右才能减肥,另外也可以通过抽脂手术的方法进行治疗。呼啦圈能够起到燃烧脂肪的效果,但是如果转的时间比较短,一般达不到好的效果,因此需要做30分钟左右的时间。如果身体过度的肥胖,也可以通过抽脂手术把体内的脂肪抽出体外,从而得到瘦身的功效,但是需要让专业的医生进行治疗。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

每次跑步三十分钟以上,因为跑步属于有氧运动,跑步的前段时间主要是消耗糖分和水分,只有运动达到了燃脂心率,才能起到减肥的效果,所以,需要每次连续跑步30分钟以上才能达到减肥去脂的效果。如果有足够的体力,连续跑步的时间越长,减肥的效果就越好。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

游泳时间每天一般控制在1个半小时到2个小时,可以减肥。游泳是一项比较剧烈的运动,因为水的传热速度,比空气要快得多,在水中游泳,消耗热量的速度就会更快,大量的热量会在游泳中消耗掉,因此身上的很多的多余脂肪就会逐渐消耗掉。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

跑步可能会在半个月到一个月左右时间能减肥,也可以选择抽脂手术的方法减肥。跑步锻炼多数可以消耗热量和燃烧脂肪,达到帮助减肥的效果,但是见效的时间比较慢,可能会在半个月左右,少数人还会在一个月左右。想要快速减肥,最好是选择抽脂手术,利用负压的吸引能力将脂肪排出,达到瘦身的目的。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛