你好我用康宝莱奶昔减肥,不到一个月,现在

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你好我用康宝莱奶昔减肥,不到一个月,现在应该能减56斤左右吧,现在不想喝了,,,请问有没有副作用你好我用康宝莱奶昔减肥,不到一个月,现在应该能减56斤左右吧,现在不想喝了,,,请问有没有副作用,会不会反弹
医生回答 共10条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生6
擅长:全科
因为奶昔有减肥的功效,所以减肥人士经常是买很多的奶昔回家,平时饭点就支持奶昔不吃饭。虽然奶昔是有减肥的效果,可是奶昔减肥副作用就没有吗?是否存在副作用呢?让我们来了解一下吧。其实奶昔本身是对人体有好处的,单单从减肥这个功效上来说,它是没有副作用的,我们都知道奶昔的制作是通过拿天然的牛奶和冰淇淋原料然后搭配蔬菜水果而制成的,所以吃奶昔对人体是好的。不过奶昔减肥虽然没有副作用,但由于一些人减肥方式上的不正确,导致副作用出现。很多人呢为了能快点把肥肉给减掉,会购买市面上的奶昔减肥产品,然后平时饭点的时候就吃奶昔,而不吃其他的东西了,这种方式的原理是减少热量的摄入,在这个条件是也同样摄入营养。这种方式可以试试,不过要注意,热量并不是摄入越少越好,毕竟人体是需要热量来维持的,所以每天热量摄入不能低于1200kcal。当然,使用奶昔来减肥所能达到的效果是因人而异的,一般来说一个星期减1?2斤是比较合理的。并不是说减越多就会越好。有一些人在看到奶昔减肥的效果之后,就长期吃这种奶昔减肥产品,这么做久了以后会影响一个人的健康,因为奶昔减肥产品并不是食物,人不能长期靠它来维持。
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驻站医生4
擅长:全科
您好,最好不要服用减肥奶昔来减肥,不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。建议控制饮食运动,不会反弹的,希望我的回答对你有所帮助。以上是对“你好我用康宝莱奶昔减肥,不到一个月,现在”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:您好,最好不要服用减肥奶昔来减肥,不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,指导意见:建议采取食动结合的方式,增加体育锻炼,改善膳食结构,来控制体重。饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物,碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量,多吃应季蔬菜和水果。奶油、猪油、油条不宜;避免食用动物性脂肪和煎炸食品;少吃蛋糕、汽水、咖啡等;少食煎炸。
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驻站医生2
擅长:全科
代餐的方式确实是目前非常安全、有效的一种减肥方式。反弹的原因是基于减肥结束后的饮食不健康引起的,因此要想治标,不仅要瘦下来,还要学会避开日常隐藏的饮食陷阱,避免反弹。在这个方面,我国自主的品牌:上海Swiiny(斯雯尼),做的更好一些,不仅可以保证减肥效果,而且还搭配了营养师的跟踪贴身指导,确保减肥效果,保证后期停用后不反弹。
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:您好,任何减肥药都是有副作用的,减肥药吃了,只是暂时的,并没有改变内在因素,吃减肥产品并不可靠的。指导意见:建议你可以从饮食以及运动方面进行改善,平时减少吃些脂肪高的食物,吃些蔬菜水果也是好的,还有跑跑步也是好的。以上是对“你好我用康宝莱奶昔减肥,不到一个月,现在”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:病情分析:减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。。指导意见:指导意见:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力。
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好!根据你说的情况,你再喝一段时间巩固一下吧!它是一种保健品,应该不会有多大的副作用吧!指导意见:建议你再多喝几天巩固一下,只要是减肥不管什么办法都会有反弹的情况,减肥是一辈子的事!要长期坚持,控制!
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驻站医生10
擅长:全科
代餐减肥是不靠药物的,相对比较温和,也不会象减肥药那样产生各种副作用。代餐减肥方面的专业知识可以了解一下上海拜伦斯维,在代餐减肥方面的理论较专业、经验较丰富,据说实际的减肥效果也不错。
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:有会的,你要控制好自己的饮食,一定要少吃的,反弹后会长的很快的指导意见:控制饮食,多锻炼身体,多吃蔬菜和水果等,含能量高的少吃如米饭,油炸的,坚果类食物
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驻站医生7
擅长:全科
你好,根据你的描述的情况,现在最大的副作用是体重反弹,我建议你可以运动保持身材,饮食上控制一下,不要太厉害!可以用针灸推拿减肥!
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奶昔一般对于减肥没有效果,因为奶昔含有大量的糖分,长期喝奶昔还会使身体更加肥胖,想要快速达到减肥的效果,可以选择到医院进行吸脂减肥手术,利用特定的吸脂仪器,通过皮肤微小的切口,将皮下脂肪层的脂肪细胞均匀吸出,达到快速减肥的效果,吸脂减肥手术对于身体形成的损伤很小,所以比较容易恢复。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

奶昔是可以减肥的,奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维,碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群,可以用奶昔代替主食,既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担,还可以补充人体所需的营养素。不会导致人体各种营养素的缺乏,影响人体的免疫力,奶昔减肥的同时,平常多食用绿色健康食品。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

奶昔可以自己做。奶昔本身里面含有减肥成分,可以起到促进脂肪燃烧,阻碍脂肪吸收的作用。并且奶昔本身是属于奶制品,这类食物有个难消化的特点,因此饮用后饱腹感强烈,所以会导致进食的食物量相对于平时减少,从而达到减肥的目的。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

左旋肉碱代餐奶昔固体饮料有没有减肥的效果,因人而异,建议患者可通过饮食、运动相结合的方法来进行减肥。
1、饮食:减肥的第一步就是要注意饮食。不能吃高热量的食物,要有一个合理的营养结构。多食用富含粗纤维的食物,有助于加快新陈代谢,并能有效地控制体内的脂肪沉积。
2、运动:适量的有氧锻炼可以消耗卡路里,防止脂肪堆积。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

奶昔减肥并不靠谱,如果想要达到快速减肥的目的,可以选择抽脂减肥。
奶昔中含有一定的维生素及膳食纤维,可促进肠道蠕动,促进体内代谢物排出,对减肥有辅助作用,但是并不能达到减肥效果。脂肪抽脂减肥是通过脂肪抽吸的手术方法,将求美者脂肪堆积的位置进行脂肪的抽吸治疗,将脂肪的厚度减少到接近1cm左右,达到减肥塑形的效果。
建议选择正规医疗美容机构进行抽脂手术,术后注意卧床休息2-4个小时,立刻穿上特制的弹力衣。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

奶昔有一定的辅助减肥效果,但是减肥瘦身的作用不是特别的明显。奶昔在摄入之后可以加速胃肠道的蠕动功能,也能避免脂质物质沉淀,有一定的减肥作用,但是不能彻底的改善脂肪堆积的症状。想要减肥瘦身,可以通过抽脂手术的方法来治疗,可以将局部多余的脂肪快速的抽出来,能够在短时间内达到改善局部脂肪堆积的症状。在饮食上要合理控制,尽量避免高热量和高脂肪类的食物,食物饮食要以清淡为主。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。