我是个12岁女孩,体重100斤

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我是个12岁女孩,体重100斤。到底能怎么样子才能减肥呢?那您有什么建议做一些运动?做俯卧撑可以减肥吗?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好。你现在是在生长发育阶段,稍微胖点或者瘦点都正常,不建议你做特殊的减肥。指导意见:平时可以多做些运动,不建议做俯卧撑,可以跳跳绳,快走或者慢跑,做有氧运动才能减肥。以上是对“我是个12岁女孩,体重100斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:您好,根据您现在的情况,体重确实是稍微偏胖的一种。指导意见:你好,根据你现在的情况,建议您增加体育锻炼才是最重要的,平时要避免油脂性的饮食过多。
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驻站医生11
擅长:全科
你好,很高兴帮助你,减肥最好是均衡运动,可以跑步,如果条件具备最好做瑜伽练习,比较好,可以锻炼出好的身材,对女孩子很好,需要长期坚持
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相关问答

五岁半女孩标准身高是113.5cm,正常身高范围是106.9-116.2cm,标准体重是19.33kg,正常体重范围是16.5-21.6kg。
影响孩子的身高体重的因素有遗传因素、体育锻炼、保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。因此孩子要保证均衡的营养,要积极参加户外体育活动,每天保证充足的睡眠,运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,10岁女孩标准身高体重是身高是在131.5-145.1cm,体重在27.2-40.9kg。
10岁的女孩子,已经到了青春期,有很大的几率会出现第二性征,所以要照顾好自己的孩子。如果孩子出现了阴毛和胸部的改变,要多关注和关爱孩子,让孩子不要过于紧张,这是一种很常见的生理现象。多给孩子吃一些新鲜蔬菜、水果、牛奶、豆制品等。可以多带孩子去业余培训班、专科学校等,促进德智能全面发展。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

12岁女孩子身高的标准是年龄乘7+70cm,即1米54。女孩子可能在这个年龄稍高于同龄男孩。不能低于1米41,若低于这个身高就是矮身材,需到医院检查。体重是年龄x2十8?,进入青春期后会长得快一些,但不能超过标准体重的20%,若超过就是肥胖,青春期11一13岁肥胖,因脂肪细胞增多造成,减肥非常困难,并且容易反弹,故一定要控制好饮食,加强锻炼,防止肥胖。12岁女孩正常体重32kg。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

10岁的女孩子,身高大概在145厘米左右,体重在30公斤左右,这是按照正常的体重计算出来的。
用这个公式来计算,并不是很精确,因为这和是否处于青春期有关,从什么时候开始,女生从9-10岁就开始了青春期,发育期一般要3-3.5年,有的孩子可能2年,有的孩子可能5-6年,在这段时间里,孩子的身高会快速的增长,这是一个人一生中的第二个生长高峰,在这段时期,女生会成长25厘米,三年后,一年可以长8厘米。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

8岁女孩的身高应该为120.4-132.4,体重21.4-30.2之内是正常的范围值,身高体重在正常范围之内就属于正常。孩子的身高和体重与遗传饮食,睡眠等原因都有密切的关系,孩子的身高体重偏低就需要增加营养。孩子生长发育的比较快,需要的营养物质也是比较多的。孩子的身高体重高于正常值也是需要及时的控制,减少饮食量,多运动。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

十个月女孩身高、体重分别是73到76厘米、8.5到9.5千克。具体内容如下:
刚出生的新生儿男孩平均体重3.3千克,女孩平均体重3.2千克。宝宝出生3个月后,体重增加一倍,约为6-6.5千克。大约一岁左右,体重可达9-10公斤。足月新生儿的身长一般在50厘米左右,三个月的时候会长11-13厘米,身长61-63厘米。一岁婴儿的身长约为出生时的1.5倍,也就是75-77厘米。随着月龄的增长,婴儿的身长和体重会逐渐减慢,十个月的女孩体重在8.5-9.5千克之间,身长在73-76厘米之间。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治