之前跳pumpitup,就是健身

会员133028378 已回复
之前跳pumpitup,就是健身操,每天一个小时,运动量很大,现在虽然停了一个多月了,但是依然腰痛,摸着捏着敲打都不痛,到平躺下去的时候两边腰痛,照片没有问题。还有膝盖痛,没有肿大,摸着敲打都不痛,到走路上梯子或下梯子会突然抽痛一下。我查了血常规,除了单核细胞数超标一点[单核细胞数目0.41(参考值
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生14
擅长:全科
你如果是因为在健身操的时候出现的腰部疼痛,而且是因为运动量过大,导致出现头痛,这应该要通过注意身体的调整,避免出现太过于活动量大的活动,能够及时进行体检。
有用0
驻站医生15
擅长:全科
指导意见:你好,这个建议你在进一步检查一下遵医嘱,祝好 以上是对“之前跳pumpitup,就是健身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生3
擅长:全科
你好,根据你讲述的这种症状和病情,可能是剧烈运动导致神经软组织拉伤,这种情况还是需要坚持锻炼,每天正常二十分钟左右,要劳逸结合,不要过度劳累。
有用0
相关问答

耳软骨隆鼻37天后是不能跳健身舞的,不利于术后的恢复。耳软骨隆鼻是目前常用的治疗方法之一,隆鼻时采用自身或人工材料进行隆鼻。一般常用的是硅胶假体或膨胀体,软骨材料为耳软骨、鼻中隔软骨和自体肋软骨。求美者在做完耳软骨隆鼻后是不能跳健身舞的,容易导致患处不适,而且还不利于术后的恢复效果。建议求美者选择专业的医美机构进行手术,术后选择安静舒适的环境休养,保持伤口清洁,手术切口不要碰水,拆线后2日可正常清洗。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

耳软骨隆鼻术后37天是不可以跳健身舞的,可能会造成局部出现过敏现象。耳软骨隆鼻是近年来在传统隆鼻的基础上逐渐发展为的综合鼻整形。包括耳软骨在内的自体软骨组织,进行鼻尖、鼻小柱或鼻翼整形,通过两种材料结合达到综合整形效果。求美者在做完耳软骨隆鼻后需要多注意休息,是不能进行剧烈运动的,所以是不可以跳健身舞的。建议求美者选择正规的医美机构进行手术,术后不能蒸桑拿,不能用手晃动假体,不要碰撞手术区域。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

怀孕是可以进行适度的健身的,而且适当健身对妈妈和宝宝都是有好处的,但是不能进行剧烈的运动,以免发生意外。孕期进行适当的运动可以帮助孕妇提高抗压能力,尽快适应孕期反应。还可以控制体重,有助于产后身体的恢复。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

是在一个多月以后才可以进行剧烈运动,而且术后一定要多注意观察和复查,注意适当的应用消炎的药物预防感染,术后六到八周内尽量的太剧烈的活动。术后如果没有特殊的不适,半个月以后就可以像平常一样进行日常的生活、工作、健身了。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

顺产后42天以上可以健身。
对于顺产后的女性,因为胎儿是从阴道直接分娩,因此经常会造成盆底肌肉的松弛,从而造成阴道的轻微的下垂,或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼,这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意,不能过度锻炼和剧烈运动,以免造成女阴道前后壁重度膨出,导致遗尿和漏尿。
建议保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物,早睡早起,避免过度劳累,有利于身体健康。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖宫产6个月后可以健身,由于剖腹产手术是存在切口的,所以切口愈合是要经过一段时间的。
如果过早健身可导致切口愈合不佳,子宫瘢痕处可发生出血和血肿。建议在手术后6个月内不宜从事剧烈运动,6个月后还应逐步练习。不可过度锻炼,因子宫愈合仍在继续中,若健身后有异常出血或者切口处痛等情况,应进一步检查。如有不适需及时就诊,避免影响恢复。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。