喝什么茶减肥最快呢?

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从高中开始一直到大四,我的体重一直没低过125,很多亲戚同学都说我不胖,身材刚刚好,其实胖不胖我自己心里最清楚.别人过多的安慰就是最大的讽刺。要是你是个胖子,你肯定幻想过自己瘦下来的样子,曲线般的身材,走到哪都倍有面子,不要说你没幻想过,胖子最懂胖子了。不知道喝什么茶减肥最快,我想要瘦下去。
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生11
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减肥方法有多种,不宜吃减肥茶,其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。其实减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。以上是对“喝什么茶减肥最快呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生18
擅长:全科
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:制定减肥目标、写减肥日记、多喝水、坚持锻炼、要有恒心与毅力、控制热量与脂肪、饮食要清淡、常吃蔬果、平衡膳食、热量负平衡、建立良好的生活方式。减肥还要有耐心和恒心、坚持就是成功,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。减肥最健康有效的方法是低热量均衡营养饮食,保证一天摄入的热量低于消耗的热量,细胞在营养均衡的状态下才能消耗脂肪.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。建议多吃富含膳食纤维的食物,多喝水,促进身体排便排毒。
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驻站医生21
擅长:全科
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式,苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果、籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消化。喝茶减肥效果还是一般的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
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驻站医生24
擅长:全科
减肥主要是控制饮食,增加运动量。要坚持并且要有目标,但短时间内不宜减体重过多。减肥茶不太现实,平时可以短跑,跳绳等来减肥,低脂低卡饮食。不推荐使用减肥药,否则可能造成内分泌的紊乱。抑制食欲的药物可用苯丁胺等。喝茶减肥只能起到辅助作用,可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西,避免形成脂肪堆积在体内。多吃水果蔬菜,少吃油腻和高脂肪食物。参加适量户外运动,多跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,这样坚持一段时间,会有很好的效果。
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驻站医生2
擅长:全科
要减肥可以喝普洱茶.饭前,饭后饮一 杯普洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积.吃饭的时候身体会发热,这是因为吸 收食物时,通过自律神经的作用而释放出了热量.这种饭中饭后发生的散热现象 被称为“食饵性体温发生”,这种功能越旺盛的人,吃下去的东西燃烧得也就越快,很难以脂肪的形式在体内堆积.饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养 素,对于消除自由基有一定的效果.因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每 天喝三两杯茶可起到防老的作用。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好,减肥主要是通过控制饮食和增加运动量,减肥最重要的就是要坚持指导意见:平时要食用一些低热量的食物,最好是制定适合自己的运动计划,制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。同时适当的运动
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相关问答

减肥通常喝普洱茶、柠檬茶效果比较好。
1、普洱茶:普洱茶具有清热利水、养胃利脾、减肥的功效。另外,一杯普洱茶的卡路里含量也比较低。此外,普洱茶中含有的咖啡因等成分可以帮助身体燃烧脂肪,而茶多酚则可以促进身体的脂肪分解。
2、柠檬茶:柠檬茶含有丰富的维生素C,对人体有益。帮助肌肤保持弹性,减少皱纹。此外,在日常生活中,多喝一些柠檬水可以降低食欲,降低饮食摄入,减轻体重。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般可以喝些玫瑰花或者茉莉花茶减肥最快,也对身体有益处。玫瑰花茶和茉莉花茶里面含有大量的营养物质,可以促进体内的脂肪分解,还能促进肠道蠕动,也能将体内的毒素和垃圾排出体外,所以说对减肥有一定的辅助效果。另外爱美人士也可以在医生的指导下,通过抽脂手术的方法来减肥瘦身。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

喝绿茶或者是荷叶冬瓜茶减肥最快,还可以通过抽脂的方法减肥。绿茶或者是荷叶冬瓜茶具有利尿的作用,可以促进身体的新陈代谢,是一种减肥最快的茶水,但也要长时间坚持才有效。如果想要快速减肥可以通过抽脂手术进行瘦身,能够将身体中多余的脂肪快速抽出体外,从而起到瘦身效果。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

喝减肥茶可以减肥最快,也可以做埋线减肥来瘦身。通过做埋线减肥,能够在局部的穴位植入,可以被身体吸收的蛋白质线,能够抑制脂肪合成,并且还可以使身体的新陈代谢速度变快,脂肪燃烧从而达到减肥的目的,但是减肥的过程当中需要调整饮食结构,不要吃过多的高脂肪食物。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

减肥可以选择喝绿茶,绿茶可以分解油脂并且可以帮助燃烧脂肪,而且可以为身体供给能量。也可以选择决明子茶具,有润肠通便,健脾益胃的作用,可以促进新陈代谢,利于肠道中的毒素和垃圾排出,促进胃肠蠕动,具有减肥的作用。普洱茶属于发酵茶,可以吸收胆固醇和甘油三酯,增加人体抵抗力和免疫力。进行适当的运动,注意控制食欲。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝茶并不能够起到减肥的效果,可以选择其他的减肥方法。减肥可以选择有氧运动,并且也可以通过抽脂手术的方式进行改善,从而达到比较好的瘦身效果。在治疗期间还要注意保持合理的饮食,尽量少吃一些脂肪或者是质量比较多的食物,比如肥肉或者是油炸食品,从而预防身体肥胖。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。