郑多燕减肥操一个月最多能瘦多少斤

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我是一传性你给的胖我身高1.65米172斤
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,这种情况下要看个人的体质,有时候坚持锻炼,最好是坚持三个月以上,形成规律的锻炼,就有会减肥指导意见:良好的习惯,培养最好是21天以上,所以建议你每天坚持一个小时以上的体育锻炼,比如慢跑或者体操瑜伽拉伸都有助于热量的消耗以上是对“郑多燕减肥操一个月最多能瘦多少斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.指导意见:每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
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驻站医生11
擅长:全科
你好,一般合理的减肥方式就是通过饮食以及锻炼达到减肥的目的!平时饮食的话不要吃热量太高的食物。然后每天要给自己制定一个合理的运动锻炼计划
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:具体需要根据自身体质而定的。指导意见:如果坚持每天都做,而且配合饮食调理,一般一个月可以十斤左右。
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相关问答

200斤的减肥人士,一般一个月瘦7斤到10斤较为正常。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为,200斤的减肥人士通常需要通过控制饮食和坚持运动来减肥,才能取得不错的减肥效果。临床上,200斤的减肥人士,通常一个月瘦7斤到10斤较为正常。
建议减肥人士坚持减肥,并且科学的减肥,不仅可以恢复到苗条的身材,还能起到增强体质的作用。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一个月不吃晚饭减肥能瘦5斤左右,但是长期晚上不吃饭可能会引起胃肠疾病,并且对减肥效果也不好,如果想要快速减肥可以做抽脂手术。抽脂手术会将身体脂肪层堆积的脂肪分解,然后使用吸脂仪器将分解的脂肪抽出体外,就会快速达到减肥的效果。在减肥期间,可以适当的做一些有氧运动,能够消耗掉体内的脂肪,也有利于减肥。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

200斤减肥一个月瘦7斤到10斤左右为正常,还要根据自身的脂肪程度来诊断。如果身体200斤属于超重的现象会影响到正常的身材美观,还会对个人的自信心造成打击,因此需要通过抽脂手术的方法,才可以有效的改善,多数可以瘦到7斤左右,如果自身抵抗能力比较强的人群,还可以选择在10斤左右不能一次性抽脂比较多,以免导致身体的免疫力低下,影响到正常的健康。平常适当的增加一些运动锻炼,不要长时间久坐久站,防止出现肥胖复发。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减肥人士在专业人员的指导下进行艾灸,一般一个月能瘦10斤左右。
减肥是一种以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为。艾灸是中医针灸疗法中的灸法,不仅具有温经散寒、行气血等功效,在专业人员的指导下进行艾灸,可以通过对穴位的刺激,促进人体的新陈代谢,加快皮下脂肪的分解代谢,能一定程度上起到减肥的作用。根据众多减肥的实例来看,减肥人士进行艾灸,通常一个月能瘦10斤左右。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

健康的减肥速度应该是1个月减三斤左右。具体还需根据减肥者的饮食训练,休息等情况而定,通过合理控制饮食及配合相应的运动锻炼1个月,瘦个4斤到5斤,算是正常的健康减肥了,不要再妄想多瘦几斤,减肥是个大工程,心急吃不了热豆腐,一口也吃不成个胖子,慢慢来是很主要的。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

做针灸减肥一个月大概能瘦5斤到10斤左右,具体瘦的斤数与个人体质有关。做针灸减肥的时候一般会刺在身体相应的穴位,加速身体的新陈代谢,使身体的脂肪被燃烧减少身体的脂肪量,以达到减肥的作用。体质好些的人一个月大概能瘦10斤左右,体质差些的人一个月大概能瘦5斤左右。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复