以前减肥减下来过,后来复胖就再也瘦不下去

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以前用的节食减肥法一天就吃一顿饭,后来复胖,再用这个方法减不下去了怎么回事???
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法,建议你采用传统中药美体康片:何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身,这些传统中药具有健脾益肾,疏肝利胆,清肠导滞的功能,能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄,指导意见:使脂肪合成降至正常,从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪,中药安全无副作用,最关键是瘦脂肪为主,并非减水分,能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。有疑问随时和我在线会诊交流,祝早日减肥成功! 以上是对“以前减肥减下来过,后来复胖就再也瘦不下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见:不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。;;
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,根据你描述的情况一般考虑减肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,运动方面可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞,游泳等,指导意见:平时少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤,密切观察。
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你好,运动是最好的减肥方法,指导意见:不吃饭的方法是不正确的,会导致消化系统疾病,这种情况建议正常饮食,另外,每天坚持一个小时以上的运动,祝您健康
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相关问答

减肥需要长期坚持,在日常饮食中必须严格控制能瘦。尽量少吃辛辣油腻的食物,以免影响胃肠道的消化功能。可以多吃全谷物。粗粮中膳食纤维的含量比较高,能加速胃肠蠕动,对清除肠道油脂有很好的效果。。多喝温水,加快新陈代谢,促进脂肪排出。运动每天坚持3-4次,每次30分钟,长期坚持一定能达到减肥的目的。一天掉0-1斤是正常的,不要求快。建议不要靠节食减肥,也不能用减肥产品减肥,这样减肥不仅容易反弹,而且对身体也有害。必要时,可以到正规的医美机构咨询安全的减肥方式。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

减肥药通常不能瘦,建议通过光纤溶脂术进行减肥。因为减肥药中大多数含有泻药的成分,过度的食用有可能引起腹痛或者腹泻的情况发生,给肠胃加重负担,所以需要利用光纤溶脂的等离子光热原理,对于脂肪部位进行照射,使脂肪快速的分解,然后随着代谢排出,达到短时间内瘦身的效果。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

一般情况下,减肥一天瘦0-1斤是比较正常的。
减肥是通过控制热量摄入、增加热量消耗等方法来促使体重下降、改善身形的行为。在这个过程中,一天瘦0-1斤通常属于正常情况。因为减肥是循序渐进的,体内脂肪通常不会在短时间被大量分解、代谢,不会令减肥者的体重在数日间就出现大幅下降。为了收获良好的减肥效果,通常需要长期坚持科学健康的减肥方法,以一个月内瘦3-5斤为宜,以免损伤身体的正常机能,防止影响体内气血的正常运行,避免出现脱发、头晕、乏力等不良反应。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

瘦脸的方式有很多,控制饮食,运动,但这些相对较慢,想快速达到瘦脸效果可以直接使用抽脂瘦脸的方法。如何减肥瘦脸,首先需要观察患者是否是全身性肥胖,若是则需要进行全身性减肥;若不是则需要依情况而定。抽脂瘦脸的方法,短时间内就能够针对皮肤的赘肉和脂肪组织进行消除,达到非常好的去除效果。而且现在医学水平越来越发达,直接抽脂的方法并不会产生副作用,也不用开刀切除,所以特别方便简单,大大保障了抽脂过程的安全,对人体的伤害少。建议一日三餐中一定要记得合理饮食,可以多吃一些果蔬,平时在洗脸的时候惯用温水或者冷水洗脸,有利于促进脸部的新陈代谢。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减肥一定程度后不瘦了,很可能是已经达到了好的减肥效果。减肥期间会有一定瓶颈期,但是患者也需要坚持再进行锻炼减肥,如果长时间体重没有减下去,说明体内脂肪已经完全被消耗掉了,没有多余脂肪和热量再被消化。以后也要继续保持,控制好日常饮食。最好不要用减肥药来帮助减肥,有的减肥产品是靠脱水的原理来达到瘦身的目的,长期使用减肥药对人体的心脏还有肾脏都是很大的伤害,而且还有很多减肥产品是会反弹的。建议不要吃一些油腻性比较大的食物,特别是含糖量比较高的食物,过多的去吃的话是没有办法减肥成功的,另外在运动方面,每天都要进行体育锻炼。

林煌 主任医师 整形美容 安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥不瘦脸,有可能是因为面部脂肪含量比较少所引起的。减肥能够燃烧身体内部的脂肪,从而也可以改善面部脂肪过多的情况,如果面部脂肪含量比较的少,有可能会导致瘦脸的效果不理想,还需要通过做磨骨手术的方式快速的瘦脸,磨骨手术通常是在隐蔽的部位做一个切口,然后磨去多余的骨头进行缝合,从而可以改善脸部宽大的问题。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖