怎样清除肠道垃圾?吃什么可以排宿便?

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怎样清除肠道垃圾?吃什么可以排宿便?最近便秘很严重。:
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
您好,一般情绪变化和不良生活习惯会导致胃肠动力不足,肠道蠕动过慢从而使食物中的水分过分吸收导致大便干燥,不易于排出体外,可以试试香丹清牌珂妍胶囊,香丹清由野生芦荟叶、黄芪、银杏果制成,刺激肠道分泌足够的肠液,可以软化干硬的宿便,润滑肠道,促使肠道顺利排出堆积的宿便,达到清肠通便的作用。
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:您好,很多东西可以帮助排便,但是要辨证。指导意见:如果是虚寒型的便秘,就应该多饮食热水热汤。如果是热证,就可以早上吃一个水分较多的梨子,喝冷牛奶等。以上是对“怎样清除肠道垃圾?吃什么可以排宿便?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:严重便秘患者,除了需要导泻外,还需要定时排便。指导意见:建议吃果导片,或肛门用开塞露。清除宿便后要注意多吃蔬菜水果,尤其是含纤维的蔬菜,有利于促进肠道蠕动加速排便。每天定时蹲大便,坚持一段时间,大脑就会建立条件反射,每天这时就会有便意。
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:像您这个情况一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的,目前你可以吃点牛黄清胃丸调理。指导意见:等正常了再结合食疗,多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等,不要吃辛辣刺激性的食物
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好,你喝水量多不多呢?指导意见:你要多喝水,多吃水果和蔬菜的,不要熬夜,辛辣刺激的食物少吃,排便要有规律的啊以上是对“怎样清除肠道垃圾?吃什么可以排宿便?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:你好,清除肠道垃圾要从膳食调养开始,以蔬菜水果为好。指导意见:香蕉、苹果、白梨,还有韭菜、芹菜、大白菜、萝卜等都不错。此外海带、蜂蜜等也有清除宿便的作用。
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:请问你便秘多长时间了,几天排便一次?指导意见:一般情况下青年女性的便秘可能会和月均水平有关系,建议平时多喝水,多运动,可以用一些缓泻剂。
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述建议你注意平时的饮食习惯。指导意见:每天都多吃点蔬菜水果类纤维食物,多喝水,适当也可以每天喝点蜂蜜水。
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相关问答

吃以下食物能清肠胃排宿便。
1.绿豆汤,绿豆汤有清热下火、润肠通便、健胃等功效,饮用绿豆汤能有效治疗便秘。
2.香蕉,香蕉具有润肠通便、清肠排毒等功效,也能促进肠胃蠕动,加速排泄。
3.菊花茶,菊花茶能排毒养颜吸附肠胃内油脂及毒素加速排出。4.芹菜,芹菜含有纤维素,能分解油脂、吸附毒素,能有效清肠、解毒、排宿便。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

排宿便的水果有,白萝卜,因为白萝卜中含有丰富的维生素C和消化酵素,所以能够起到很好的助消化的作用,还可以起到健脾的作用,达到排宿便的功效。还有芝麻,因为芝麻本身就是一种能够治疗便秘的作用,经常食用芝麻,能够起到排宿便的功效。还有白菜,因为白菜中具有较多的纤维素,还有维生素,可以起到助消化的功效。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

清宿便一般在医生的指导下吃以下药比较有效:
可以口服香丹清胶囊、牛黄清胃丸、芦荟胶囊、香丹清胶囊、复方芦荟胶囊等药物,这些药物都可以促进肠胃的蠕动,使粪便变得柔软,有助于排出粪便。另外还要注意多吃一些蔬菜和水果,多喝水,保持良好的排便状态,让直肠对排便的活动形成反应,早上多喝一杯淡盐水,促进肠道的蠕动,促进排便。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

问题分析:您好,便秘是多种疾病的一种症状,其主要表现是大便次数减少,间隔 时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不干,排出不畅。
意见建议:便秘患者是需要 慢慢调理的.建议你服用通便灵胶囊,多吃水果蔬菜,

张光东 内科 山东省中医医院 已帮助用户:19837
擅长:肝胆疾病

健康指导:您好,要想清理宿便,应该吃一些含纤维素比较多的食物,比如香蕉、蔬菜等,这些东西都含有丰富的纤维素成分,对于促进排便具有较好效果。每天早上可以喝一杯白开水,十来分钟后自己可以按摩腹部,顺时针按摩腹部促进肠蠕动,然后去厕所就可以了。

肖雯婷 其他 湖南省永州市第三人民医院 已帮助用户:80787
擅长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症

指导意见:多吃粗纤维食物,可以喝柠檬蜂蜜水来进行润肠

韩雨 护士 内科 邢台医学高等专科学校第二附属医院 已帮助用户:4657
擅长:短暂性脑缺血发作,脑血栓,脑血管病