在饭前喝水好吗?可以减肥?

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在饭前喝水好吗?可以减肥?
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生23
擅长:全科
病情分析:你好,你是以为在饭前喝水能够减肥,其实是不可以的,而且由于喝水导致胃酸稀释,会导致不消化,对身体吸收必要的物质有阻碍,这样是非常不好的。容易导致“虚胖”指导意见:所以减肥一定要吃东西,而且要吃的健康,主食可以适量吃少一些。但是一定不能节食,在吃饭前后最好也不要喝水。先喝一小碗汤就可以了。减肥最主要还是得依靠运动。不然不但达不到效果而且容易反弹。祝你健康 以上是对“在饭前喝水好吗?可以减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。指导意见:尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温,帮助脂肪燃烧!
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驻站医生5
擅长:全科
你好,根据你所提出的问题,饭前喝水是达不到减肥的目的的。如果体重在标准范围以内是可以不进行减肥的,如果需要减肥,那么可以通过控制饮食摄入量和增加运动来进行。
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驻站医生21
擅长:全科
你好。在饭前喝水,水进入胃,会降低胃酸的浓度,进而影响消化。同时,喝水后胃部胀满,吃少量的食物就会有饱腹感,从而可以达到减肥的目的。
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相关问答

饭前喝水对减肥没有任何效果。饭前喝一些水,可以防止身体出现上火的情况,还可以使皮肤变得更加光滑,但是对减肥没有效果。如果想要达到快速减肥瘦身的效果可以做吸脂手术,吸脂手术可以利用负压的能量,将身体内多余的脂肪抽取出来,从而达到减肥瘦身的效果。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

吃饭前喝水一般不能减肥,可以通过做抽脂手术的方法减肥。吃饭前喝水只能增加饱腹感,减少食物的摄入,但是并不能达到理想的减肥瘦身效果,如果想要减肥瘦身,通常可以做抽脂手术,能够将体内多余的脂肪组织抽出来,从而可以有效的改善身体肥胖的问题,平时还要严格控制饮食,尽量避免吃高脂肪的食物。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

晚上喝水一般可以减肥,但是效果一般不明显。
晚上喝水一般可以减肥,建议平时还可以通过有氧运动的方式进行减肥。
正常情况下,晚上喝水可以增加饱腹感,能够减少其它食物的摄入,进而可以减少脂肪堆积,达到减肥的效果。同时适当的喝水,可以促进胃肠道蠕动,能够改善便秘的情况。但是喝水减肥的效果不佳,建议患者平时结合运动来减肥,效果更好。不建议患者喝过多的水,容易增加肾脏的负担,可能会出现晨起水肿的情况。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

不要马上喝水,运动中因为呼吸活动和皮肤蒸发、出汗会导致身体水分的流失,如果是运动后大量饮水会对胃部不好,对身体产生不利影响,因此在运动结束后立即喝水,如果实在口渴,最多只能漱口或者饮用不超过50ml的水。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

在正常饮食的状态下,适量的喝水对身体是有好处的。如果饮食上并不常规,或者是节食状态,单纯靠喝水,实际上对减肥是没有效果的,还可能造成水中毒。细胞里水分含量过大,有可能造成细胞壁的一些破坏,对于身体的脏器的机能有着很严重的影响。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

拔罐减肥不可以大量的喝水,但是可以少量的喝些温开水。拔罐减肥就是通过拔罐的方式疏通身体内的经络,如果大量喝水分就有可能会增加身体内的水,影响拔罐减肥的效果,如果想要快速的瘦身,可以去做水动力吸脂,能够减少反弹的几率。也可以多做一些体育锻炼,能够加快体内脂肪的燃烧。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。