偶尔晚上八点之前吃一块压缩饼干会发胖吗

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偶尔晚上八点之前吃一块压缩饼干会发胖吗??
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
你好,根据你叙述的情况和想咨询的问题。只有经常在晚上吃很多东西的人才会有发胖的可能,你只是偶尔的吃一点压缩饼干不会引起发胖的,不必担心。以上是对“偶尔晚上八点之前吃一块压缩饼干会发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生20
擅长:全科
你好,你所提出的问题,偶尔吃一次压缩饼干,并且平时注意锻炼,晚饭少吃,注意荤素搭配,应该不会发胖的。平时要少吃油腻的高热量的东西。
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驻站医生1
擅长:全科
您好,晚上最好还是不要吃饼干,热量比较大,容易长胖,平时注意适当增加锻炼,晚上饿的时候可以多吃些水果蔬菜,这个一般没有什么影响。
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:我还是建议你注意不要吃的吧指导意见:还有就有事建议你注意吃的水果比吃着更好的吧
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吃压缩饼干可以减肥,压缩饼干是用膨化粉制成,压缩饼干具有香酥脆、不吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压灭菌清毒,适宜长期保管和运输。用塑料袋包装既卫生又方便,很适于军需用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间可以适量的吃一些压缩饼干,但是需要注意不能吃的特别多。少量的吃一些压缩饼干可以有效的吸收其中的能量、纤维素,改善饥饿的状态,为机体代谢提供丰富的能量。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

吃压缩饼干是不能减肥的,少量的吃一些压缩饼干可以有效的吸收其中的能量、纤维素,可以增加饱腹感,改善饥饿的状态,为机体代谢提供丰富的能量。但是需要注意,压缩饼干的脂肪含量非常高,摄入过量可能会引发脂肪堆积,形成肥胖现象,可以在吃压缩饼干的时候多吃一些蔬菜配合,会起到更好的效果。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果一日三餐只是为了保证身体能够有足够的能量,吃压缩饼干来维持能量的话,吃合适的压缩饼干无疑可以达到减肥的效果,可是如果吃别的东西然后再吃压缩饼干以为有减肥的功效这个是不可能的,压缩饼干本身就是高能量的,摄入过多无疑会适得其反。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥吃压缩饼干,适量的少吃一些,可能不会有影响。减肥可以选择有氧运动的方法进行减肥,也可以做抽脂手术,能够有效的改善肥胖的症状,使身材变得更加的完美。但是在减肥期间一定要注意调整饮食结构,尽量少吃肥肉或者是油炸食品,否则很有可能会导致身体肥胖。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

晚上适量的吃一些紫薯是不会发胖的。紫薯的热量并不高,摄入体内之后可以为人体补充非常丰富的淀粉和纤维素,可以为机体的代谢提供碳水化合物,并且可以增加饱腹感,还能够促进肠道蠕动,从而起到减肥的作用。但是需要注意,紫薯如果摄入过量之后,丰富的纤维素会形成腹胀现象,会减慢代谢的速度,所以建议不要吃的特别多。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病