随便果可以排毒减肥吗?

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最近说吃随便果可以排毒减肥,这是真的么,吃了不会有副作用吗?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生10
擅长:全科
你好,随便果,有调节胃肠道功能的作用,可以适当吃点,没有明显减肥功效,想要减肥,建议你可以通过控制饮食和运动的方法,平时不要吃脂肪含量高的食物,要控制主食的摄入量,每顿饭都不要进食过饱,尽量多运动。
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驻站医生29
擅长:全科
病情分析:没有一种水果可以排毒的,指导意见:水果基本都是补充维生素的,减肥需要锻炼出汗才可以的 以上是对“随便果可以排毒减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生8
擅长:全科
如果你现在比较肥胖。并且是腰部和腹部比较肥胖,你这是内脏脂肪含量比较高。嗯,这是脂肪代谢障碍,和你体内的胰岛素偏高有一定的关系。如果想减肥,需要将体内的胰岛素
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吃完烧烤以后可以多吃一些富含维生素的食物,可以健脾和胃,帮助消化,还可以排出体内的有害物质,吃完烧烤以后可以适当的吃一个梨子或者是苹果,橙子。正平常不要吃一些辛辣刺激性,熏烤的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,饮食清淡一些。烧烤通过熏烤会产生很多有害物质,长期吃烧烤,会有致癌的作用,烧烤对肠胃的影响是最大的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

排毒减肥蔬果汁配方有柠檬加生菜加青瓜加矿泉水,苹果加番茄加生菜加矿泉水,香蕉加奇异果加矿泉水,雪梨加西柚加矿泉水,柠檬番茄芹菜矿泉水,苹果加菠萝加矿泉水等。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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苹果汁,可以长时间抑制食欲,帮助个人控制食量。柠檬汁,柠檬不仅可以美白,还可以帮助人体的排毒。梨汁,梨可以防止人体排毒系统受到伤害。西瓜汁,有助于肠道的清理。话梅,保持肠道的健康以帮助排便。葡萄汁,它可以加强排毒的过程。樱桃汁,樱桃中含有大量的维生素。椰子汁,猕猴桃汁,荔枝汁。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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轻断食,现代流行的养生方法,轻断食当天,女性只能摄入500大卡,男性也只能摄入600大卡,而且饮食的种类还要以低盐低脂低糖以及高蛋白为主。现代人饮食不规律,经常不能按时吃饭,能吃饭时又不加以节制,而且饮食多以高盐高脂高糖食物为主,加之又缺乏锻炼,如果现在每周都能有一天轻断食,那么可以让胃肠道能够得到充分的休息,而且又不至于造成身体的营养不良,综上,轻断食是可以推崇的良好习惯。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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桑叶有排毒减肥的功效。桑叶有清热解毒、利水的功效。桑叶促进新陈代谢,使体内多余的水分及时排出体外,对虚胖者效果良好。还有能把体内过多的垃圾毒素,及时清理出去,达到减肥的目的,所以说多喝桑叶水,对减肥非常有利。桑叶还有降糖,治疗咽喉肿痛等作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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减肥可以吃的主食有,大米、小米、高粱米、红豆、绿豆、燕麦、荞麦、薏米等,主食应该占总能量的45%-60%为宜,过低容易引起酮症,过高会影响蛋白的摄入量。主食每天应控制在150-200g复合的碳水化合物,以杂粮为主。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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