减肥节食十天只喝水不吃饭

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我要减肥,我要节食10几天,只喝水不吃饭,我想问一下,我会死吗?
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
病情分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。指导意见:个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。以上是对“减肥节食十天只喝水不吃饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,运动是最好的减肥方法,指导意见:不吃饭的方法是不正确的,会导致消化系统疾病,这种情况建议正常饮食,另外,每天坚持一个小时以上的运动,祝您健康
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驻站医生11
擅长:全科
指导意见:你好,肥胖者多属于痰湿体质,应坚持运动,忌过饱肥甘油腻等,可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用,艾灸足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等。
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驻站医生8
擅长:全科
减肥不吃饭肯定是不行的,你这样下去身体肯定会垮掉的。要想减肥主要有两点,一是管住嘴,二是迈开腿,适当的节食,加适当的运动。
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相关问答

通常来说,每天不吃饭只喝水不可以减肥,减肥可以通过调整饮食、勤加运动等方法进行。
每天不吃饭只喝水不仅不能减肥,还可能会导致营养不良,从而导致身体虚弱,如果需要减肥,建议调整饮食、勤加运动等方法进行,其中调整饮食是指减少食用高热量的食物,比如奶油蛋糕、红烧肉、炸鸡、汉堡、烧烤等,多吃新鲜的蔬菜水果,避免油腻;而勤加运动是指多进行转呼啦圈的运动,以及仰卧起坐、俯卧撑、游泳、慢跑等,有助于减掉多余的赘肉。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

3天不吃饭只喝水能减肥这种方法是不可取的。因为这种方法它可以能让身体的一些器官受到损害。如果要减肥,少吃粮食多吃菜,饭前进行适当的运动,不要吃辛辣与刺激的食物。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥是可以的,但不吃东西会影响新陈代谢,对减肥没有好处,饿了,就会吃很多东西,让患者变得更胖。
这种方法很不科学,不吃东西可以在短时间内迅速减肥,但长期不进食会对胃肠道造成损害,不吃东西会导致胃粘膜增厚,消化不良,胃动力不足,也有可能导致胃炎,胃癌。因此,要注重膳食平衡,多吃素,少吃盐,多咀嚼,多吃肉类。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

晚上不吃饭减肥有可能会出现反弹的情况,一般不建议采取这种方式。如果有减肥的需求需要坚持做运动锻炼,还是要对饮食结构进行调整,但是尽量不要节食,有可能会造成营养不良,也有可能会对消化系统造成损伤,可以坚持运动锻炼,也可以去医院做脂肪抽吸手术,能够达到减肥瘦身效果。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

通常情况下,只喝牛奶不吃饭能减肥,但是不健康。
牛奶含有蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,其营养价值比较高。通常只喝牛奶不吃饭能减肥,但是这种减肥方式不健康,如果每天只喝牛奶,不能补充其他营养物质,会引起营养不良的情况,从而损害身体健康。建议科学合理的减肥,不要过度节食,同时适当跑步、打球、练瑜伽、游泳等,同时反弹的概率会更低。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

中午不吃饭,不能减肥,还可能因为饮食不规律,引起胃炎,以及胃肠功能紊乱的情况。减肥不能单纯通过不吃饭进行,首先是应该规律饮食,不吃高热量食物,平时多吃五谷杂粮,蔬菜,水果等含纤维素多的食物,控制好热量。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征