唱歌能减肥吗

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不想运动,也没时间运动听说唱歌能减肥,是真的吗?求医生解答
医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:很多因素会影响体重的、很多原因会导致人肥胖的。如;遗传因素、吃的多、运动少、还有就是吃高脂高糖肥腻的东西过度等也会引起的。指导意见:唱歌有利于减肥,但是不能单凭这点减肥啊。减肥的关键是少吃饭多运动。晚饭一定要少吃或是不吃。以上是对“唱歌能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:您好,根据您所描述的情况来看,唱歌有辅助的作用。指导意见:建议您不要过于担心,保持心情舒畅,平时可以适当运动锻炼,适当节食。以上是对“唱歌能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:最健康的方法就是运动和控制饮食,平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动,指导意见:坚持晚饭后快步走半个小时以上,这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事,贵在坚持
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:你好,唱歌不能减肥的,减肥还需要进行运动才行的。指导意见:减肥我建议你最好多参加体育锻炼,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,既能减肥,又能增强体质,只要坚持是不容易反弹的。
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好!唱歌是可以减肥,但不是专业的歌唱者不用会肚子来唱是达不到减肥效果的。指导意见:你好!唱歌是可以减肥,但不是专业的歌唱者不用会肚子来唱是达不到减肥效果的。
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驻站医生11
擅长:全科
你好!身体健健康康快快乐乐生活方式确实多种多样啊。满大街有几个东奔西跑的啊!生命在于运动没有问题,自己怎么一定也多种多样。找一个适合自己的就可以了!
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:您好,唱歌是不能减肥的,可以锻炼肺活量。指导意见:减肥的关键是严格控制饮食和每天必须得进行锻炼,体重才可以减轻的。
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相关问答

一般情况下,唱歌不能起到明显的减肥效果。
唱歌是在呼吸器官、发音器官、共鸣器官等器官共同作用下出现的生理活动,有助于调整情绪、增加肺活量。但是,通过唱歌通常不能收获明显的减肥效果。因为唱歌并非全身性的有氧运动,也不是对腰、臀、腿等身体部位所进行的针对性训练,无法有效促进体内脂肪分解、代谢,一般无法达到瘦身效果。
如果有减肥需求,平时要注意控制热量摄入,尽量不要吃炸鸡、酥肉、奶油等高热量食物,可以适当进行运动,如瑜伽、慢跑、游泳等,以促进脂肪代谢。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

唱歌通常是不可以减肥的。具体分析如下:
唱歌是指以有节奏的音调发出美妙的声音,给人以享受,一般对于燃烧脂肪没有作用,因此不能起到减肥的效果。如果患者想要减肥,可以通过调整饮食或者加强运动来减少脂肪的堆积,从而达到减肥的目的。也可以遵医嘱服用猪苓、陈皮、泽泻等中药来减肥。还可以通过中药泡浴法来促进机体的新陈代谢,从而起到减肥的作用。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

花生一般没有减肥的功效。
花生虽然营养丰富,但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分,食用后不仅没有减肥的功效,过量食用还可能会引起发胖的情况,不利于减肥,所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时,采取较为健康、安全的减肥方法,如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法,或太极拳、五段锦等运动,能达到较好的减肥效果。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,刮痧真的能减肥,对减肥是有帮助的。具体内容如下:
刮痧可以刺激血管神经,从而加速排出身体中的垃圾和毒素,从而促进周围的血液流通,从而达到活血化瘀的效果。刮痧可以促进身体的新陈代谢,让脂肪迅速的消耗,从而达到瘦身的目的。另外,刮痧还有疏通筋脉、缓解肌肉酸痛、神经紧绷等作用,但是患者不能仅仅依靠刮痧来减肥,还要适当进行体育锻炼。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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通常情况下,艾灸肚子能减肥。
艾灸肚子可以起到减肥的功效。艾灸是一种可靠高效的减肥方式,通过刺激性患者腹部周边的穴位,可以做到清热凉血、消肿祛毒、提升对食物的消化和吸收、增强腹部肌肉组织的弹性,达到减肥的作用。可是光艾灸进行减肥,会造成反跳,乃至更加肥胖。因而,提议患者结合科学健身运动和适当饮食结构减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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中医称肚脐眼为神阙穴,艾灸肺部的神阙穴对减肥有一定的效果,但并非所有类型的肥胖症都有效。
艾灸神阙穴建议温经散寒、温化水湿等功效,是治疗脾虚湿盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交等穴位,一般效果会更好。但要想减肥,就必须少吃含糖高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,坚持有氧运动,才能达到较好的效果。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。