谷草美体粥的做法?能喝菁配坊养元粉代替?

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想喝谷草美体粥,太难做,能喝菁配坊大麦若叶养元粉代替么?听说大麦若叶能清理肠道,我想瘦20斤,配合菁配坊的魔芋麦纤荷叶粉,用这类的五谷杂粮粉有效果么?
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好:1.燕窝冰糖粥:取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮,其美容效果更好。功效:有润泽皮肤、补血养颜之功效。2.黄芪红糖粥:黄芪、红糖各30克,粳米100克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量煎煮,去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成,佐餐食。功效:红糖味甘甜,性温润,有润心肺、和中健脾、缓肝气、补血、破淤之功效;黄芪味甘,性温,有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦,性温,有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效,适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。3.大枣粥:取粳米60克、大枣10枚,煮粥,佐早餐食。功效:大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润、精神焕发。4.美容粥:白米100克,鸡汤1200毫升,川芎3克,当归10克,黄芪5克,红花2克。将米淘洗干净,用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片,与红花一起装入小布袋中;将米及装药小布袋一起放入煮粥的锅内,加鸡汤、适量水大火煮开,小火煮稠,捞出药袋即成,每日1~2次,温热时服用。功效:此粥中加入补气、补血、活血的中药,可改善机体功能,使女性面部皮肤滋润、细嫩。指导意见:建议你增加保健,保持睡眠的充足和营养的均衡,根据医生的嘱咐和自身的情况选用合适的产品。
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:您好,减肥主要是热量的摄入的,还有就是运动的,有的人吃那么多,还那么瘦的,指导意见:人家吃的多,比较瘦,就是因为新陈代谢比较快的,所以建议注意运动的,少吃多餐加运动,可以瘦身的
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9个月,已经是可以适应了辅食有一段时间了。日常的,有小米粥,还有大米粥。在熬粥之前,先浸泡一段时间,这样子,粥会更浓稠,易消化。宝宝这个阶段,已经是可以从吃菜泥到小块儿的菜叶。熬粥的时候,青菜洗净,切成细小的小碎块儿,放进粥里一同熬。孩子看不到青菜,吃粥的时候,就可以吃进去了。

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先把丝瓜去皮洗干净,切成一小片的,再把西红柿也切成小块。然后把粳米掏干净倒入锅内,加适量水,煮沸后,要改成文火熬煮等粥已经八成熟了,再放进丝瓜、葱姜末这些,还要加点盐等粥煮熟了,再放进准备好的西红柿和味精,这样再稍微炖个几分钟就可以了。

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百合粥的做法,准备适量的百合,粳米白糖,将百合和粳米洗干净,一起放入锅中加水熬粥,熬好后加入白糖就可以食用了。百合的功效有润肺,止咳,清心火,安神,对抗癌细胞,活血,促进血液的循环。

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小米粥,一碗小米加入4-5倍的水,小火慢熬20分钟即可。小米富有维生素B,有健胃,开胃,养胃的功效。枸杞桂圆小米粥,锅内放入水,水开后放入桂圆,枸杞,小米,改中火15分钟后,小火10分钟,具有补气,养血,健胃的功效。

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准备适量的百合,粳米,白糖将百合和粳米洗干净,一起放入锅中加水熬粥,熬好后加入白糖就可以食用了。还可以在百合粥里加入红枣,核桃,枸杞,百合的功效润肺,止咳,清心火,安神,对抗癌细胞,活血促进血液的循环,抗疲劳作用,清热凉血,美容养颜。

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准备适量的百合和粳米洗干净,一起放入锅中加水熬粥,熬好后加入白糖就可以食用了。还可以在百合粥里加入红枣,核桃,枸杞等食材。百合的功效有:润肺、止咳、清心火、活血、清热凉血、美容养颜等。

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