饭后站半小时减肥有科学根据吗?有人说可以

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饭后站半小时减肥有科学根据吗?有人说可以减肥也有人说这个没有科学根据,我想要知道这个方法有根据的吗?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生13
擅长:全科
病情分析:减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、指导意见:最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消 以上是对“饭后站半小时减肥有科学根据吗?有人说可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生1
擅长:全科
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消化
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驻站医生4
擅长:全科
指导意见:你好,这个是没有科学依据的。如果想减肥的话,建议平时要注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,可以适当多吃一些水果蔬菜,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。
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相关问答

饭后站立半小时是可以帮助减肥的。减肥的禁忌就是饭后立马坐下或者是躺下,很容易导致脂肪的堆积。饭后站立半小时,可以促进胃肠道的消化吸收功能,从而避免脂肪的堆积。减肥要从加强体育锻炼以及调整饮食结构两个方面来入手。每天保证一个小时的有氧锻炼时间,可以促进脂肪的燃烧。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

每天暴汗半小时一般可以减肥,但如果没有控制饮食,可能效果不太明显。
通常情况下,每天暴汗半小时可以促进身体脂肪的燃烧,加快脂肪的消耗,起到一定的减肥作用。如果长期坚持,一般可以看到明显的减肥效果。但如果在此期间,没有注意控制饮食,经常吃炸鸡、奶茶等高热量、高脂肪的食物,可能不能起到明显的效果。
建议想要减肥的人群保持低脂饮食,避免食用高脂肪的食物,并增加运动量,促进脂肪消耗。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如果能够长期坚持每天跑步半小时并且控制饮食摄入可以达到减肥的效果。但如果体重过大的话,还是快走,并且从小运动量起始,避免机体不能耐受,造成关节软骨等处的运动损伤。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

可以减肥的刚吃完饭就坐着甚至是躺着是一个十分不好的习惯,很容易导致脂肪的堆积吗,而饭后站立一会则有助于消化以及热量的消耗,因为饭后不适合马上运动,所以站立是一个不错的选择。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

吃清淡的饭食可以减肥,但是效果会比较慢。吃清淡的饭食,而且可以适当的吃些新鲜的水果或者蔬菜,有利于减肥,但是效果不太理想,如果想要减肥,可以通过运动或者吸脂手术进行减肥,吸脂手术通常利用负压的原理,通常使用吸脂管抽取体内多余的脂肪,从而可以达到减肥的效果。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

如果坚持每天快走半小时是可以减肥的。减肥的方法是控制饮食和适当运动。如果同时再控制饮食,坚持每天少吃主食,多吃蔬菜和水果,晚餐尽量不吃或少吃主食,减肥效果可能会更明显。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。