如果一天只吃一顿饭,一年能减多少

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怎么样能快速减肥?一年之内减50斤
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生8
擅长:全科
病情分析:不吃饭不可以.根本无法让身体处与习惯状态,在恢复饮食后,就会反弹,其结果就是越减越肥. 指导意见:12天减去身上12%的办法 不需要运动.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶,可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 以上是对“如果一天只吃一顿饭,一年能减多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:您好,如果您一天只吃一顿饭的话,一年肯定能减肥.而且肯定会病倒.指导意见:减肥一定要健康减肥.只靠节食是远远不够的.最好是运动加节食.现在有很多减肥的方法,比如说中医的方法,针灸.西医的方法像抽脂.效果是不错的.只靠一天吃一顿饭不是好办法!
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥指导意见:建议你不要采取你说的办法减肥啊,因为会导致营养不良的啊
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驻站医生20
擅长:全科
首先,药物和节食减肥是不可取的,只有运动减肥才是最健康的方式,但是怎么运动以及运动的方式和强度,都必须是合理的.目前最好的就是散步减肥,孕期的最佳运动就是散步行走,产后形体恢复阶段,最佳运动仍然是散步.
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驻站医生23
擅长:全科
一天只吃一顿饭,这种办法不可取,不见得减肥,把身体都弄坏了,不妨试下运动减肥,一定要坚持. 以上是对“如果一天只吃一顿饭,一年能减多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生26
擅长:全科
你好,一天吃一顿饭对身体有很大的害处,建议采用运动的方法比较好一些,而且坚持一年肯定能达到你所要的目标,多吃粗粮,蔬菜和水果,适量吃肉,合理运动多游泳,跑步做各种健身就可以了.
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:你的方法不好,可能会导致使得其反的效果指导意见:针灸是新兴减肥方法中的一种.通过针灸刺激人体穴道,疏通经络,达到“消肿利水”的减肥效果,是一种相对较温和及安全的方法
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驻站医生3
擅长:全科
指导意见:一天只吃一顿饭可能基本的营养就不够的,肥是可以减下来的,也会形成营养不良的,减肥是要正常的减的,是要注意饮食的结构的,是要饮食清淡些的,并加强运动才能正常的减肥的。
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相关问答

一天只吃一顿中午饭,在一定程度上确实是可以减到减肥的作用,但是时间长了会导致身体出现营养不良的情况,而且恢复吃饭之后还会容易会出现反弹的现象,可能会让自己变得更胖,因此在减肥期间一日三餐一定要正常吃饭。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一天吃一顿饭摄入的饮食量太少,容易出现营养不良的症状。一天只吃一顿饭,在早上或者中午吃饭,其他的时间会引起长期的饥饿状态,对胃的伤害非常的大,会出现恶心、烧心反酸等,容易出现胃溃疡的情况。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一天只吃一顿饭,是不能帮助减肥的,反而还可能会伤害到肠胃,建议避免选择这种减肥的方式,如果觉得比较肥胖的话,建议可以多运动,少吃一些油腻的食物,平时注意多喝水,促进新陈代谢,还要避免熬夜,因为熬夜会造成内分泌失调,引发肥胖。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每天吃一顿饭虽然能减肥,但会对身体造成很大的伤害。对胃的伤害比较大,人在饥饿的情况下,肠胃会分泌更多的胃酸,传递饥饿的信息。如果没有及时的进食,就会刺激胃黏膜,可能会导致胃溃疡,十二指肠溃疡等疾病。而且很容易造成营养不良的情况。所以还是要选择科学的方法,以免对身体造成不良影响,每餐七分饱。可以选择运动减肥。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一天只吃一顿饭,会严重地影响到人体的健康。如果连续好几个月只吃一顿饭的话,会影响机体给身体提供营养,长久下去会形成营养不良的症状。也会导致人体脾胃受到伤害,影响脾功能,还有可能导致胃部发生疾病。严重者还会导致胃穿孔的发生。以后还是要按时吃饭,保证身体有足够的营养,平时多做运动,增强体质。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

长期一天吃一顿饭会导致胃肠功能絮乱,从而引起胃炎的发生。长时间的一天吃一顿饭对于身体的健康是会造成严重的影响,所以患者在平时要做到饮食规律性。一天吃一顿饭是不能够满足一天24小时营养的需求,由于进食量减少,身体为了适应变化就会慢慢出现,有降低基础代谢,身体吸收营养就会有所降低,就会容易导致有身体营养不良的情况出现。患者每天要做到营养均衡,可以在早上吃水煮鸡蛋,也可以喝稀饭。保持良好的饮食习惯和生活习惯,不要暴饮暴食,少吃多餐。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。