注意力不集中反应迟钝应该怎么办?

会员133012814 25岁 已回复
近上班的时候总感觉,头脑不清醒,与人谈事情精力不集中,反应迟钝,记忆力超差,感觉很难听明白别人说的意思,有时自己很努力的听,但感觉很难集中精力,连自己说事情都感觉自己组织语言很吃力,事情说着说着头脑就空了,又要努力想自己说到那里了 想得到怎样的帮助:注意力不集中反应迟钝应该怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王俐 主任医师 乐山市人民医院 儿科 三级甲等
擅长:新生儿专业、小儿急救专业、儿童康复治疗、小儿性早熟...
首先要学会减压,把心情放轻松。 神经衰弱都是由于精神压力过大造成的,这时候需要适当的停下来,放松下心情。加强锻炼,形成良好的作息时间,早睡早起。 对于神经衰弱,平时一定要形成良好的作息时间,早睡早起,平时也要加强锻炼,增强身体抵抗力。以上是对“注意力不集中反应迟钝应该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

是长期的处于一种紧张的状态下,没有休息好压力比较大所导致的。要学会劳逸结合,没有休息好是没有很好的精力来面对学习的,同时在饮食方面也是要进行调整,做到饮食的营养全面均衡,多锻炼身体。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析:你好,若是反应迟钝、注意力不集中这些症状是在得中耳炎之后才有的,治愈中耳炎之后症状是可以缓解的,因为生病之后人的心情也是会变化的
意见建议:建议注意积极给宝宝治疗的,给宝宝安慰的,让宝宝开心一些的,希望对你有所帮助,祝宝宝健康成长

刘松鹤 儿科 河南中医学院第一附属医院 已帮助用户:6038
擅长:儿科、

病情分析:你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。
意见建议:建议;记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品,。如蛋黄、大豆、:瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝...

孟祥雪 副主任医师 内科 邢台市第五医院 已帮助用户:10794
擅长:内科,尤其擅长发烧、上呼吸道感染等疾病

病情分析:出现了这样的症状,有可能是神经的病变导致的,也有可能是局部供血不足、心脑血管疾病引起的。
意见建议:要去做神经肌电检查,确定是否有神经的损伤,必要的时候还要做CT等检查来判断病因。

朱福印 医师 外科 威县章台中心卫生院 已帮助用户:261367
擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出

你好!只要自己想做就一定能做到,不要考虑客观因素,不要为自己找理由逃避工作。

刘海华 心理诊所 阳光医院 已帮助用户:24578
擅长:从事多年精神科,健康心理咨询