一般来说，打瘦脸针比较好，可以有效的瘦脸。瘦脸针操作简单、经济，不需要去咬肌，不需要去下颌角，能达到美容的效果。在日常生活中很多人因为遗传的原因面部咬肌比较大，因此有些人便选择通过注射瘦脸针的方式来改善自己的情况。打瘦脸针瘦脸的效果是很不错的，但需大家选择经验丰富的医生打。瘦脸针维持时间是半年左右，如果量不大，治疗合适，没有副作用。为了保证达到理想效果，建议求美者去正规的医美机构进行注射，同时做好后期护理工作，注意防晒。
不打瘦脸针可以通过吸脂手术的方法瘦脸，效果也是比较好的。吸脂手术是通过将脸部内的脂肪融化，然后利用负压吸引的方式将融化以后的脂肪吸取出来，通过减少脸部皮肤内的脂肪含量，达到瘦脸的效果，可以使脸型变小。做完吸脂手术以后一般需要带头套束缚局部的皮肤，从而促进皮肤的恢复。
目前可以通过一些医疗手段的方法瘦脸。常见的有：注射瘦脸针，吸脂瘦脸，而注射瘦脸是常规治疗，但是它是有适应症的，这要根据您的情况来详细确诊的。吸脂瘦脸是物理性地去掉了多数脂肪细胞，到达瘦脸的效果，每个人的情况不一样，建议不要盲目的使用，如若瘦脸方法不当，或是根本不符合自身的情况，则很容易导致脸部两边不对称或出现其他意外情况。如果你想要瘦脸，做做瘦脸操是可以瘦脸的，多按摩脸部，方法就是，可以将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止，这样的方法来回上下运动，时间久了有助于脸部两侧的肌肉紧实，慢慢的就可以收敛了。建议平时洗脸的时候轻拍脸部100次，也可以起到瘦脸的效果。
一般情况下，瘦脸针除了瘦脸还有瘦咬肌的情况改善腰肌肥大的症状。在注射受炎症的时候，一定要有专业的医生来操作，如果操作不当就有可能会出现皮肤都不行的现象，井且还有可能会导致局部留下明显的疤痕。瘦脸针的主要成分是肉毒索，通过注射瘦脸针的方式，能够阻断肌肉与神经之间的传递信号，从而有很好的瘦脸效果。在日常生活中要注意个人的饮食，避免吃辛辣刺激的食物，注意防晒。
脸胖了，要瘦下来，最佳的办法就是控制饮食，多锻炼，多运动。全身的脂肪减下来了，脸自然也就瘦下来了。饮食上要保证营养均衡，每餐七八分饱即可，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和高糖的食物，睡前尽量不吃东西。每周至少运动五六天，每次至少40分钟，包括慢跑、健身操、跳绳、游泳、快走、瑜伽等等，只要坚持锻炼加饮食控制，脸胖很快就能瘦下来。除此之外，建议求美者可以选择去正规的医美机构进行面部吸脂，术后效果好，立竿见影。
打了瘦脸针不能喝酒，要完全恢复后才能喝酒。打了瘦脸针之后求美者在一周的时间内不能喝酒，求美者应该知道，整容针本身就是生物制剂。其成分除了注射用A型肉毒毒素外，还有少量外来蛋白，皮肤和组织很可能对其过敏。如果求美者在此期间再次饮酒，会导致严重的过敏症状，建议求美者在注射瘦脸针后一周内不要饮酒。由于市场上非正式医疗美容机构较多，产品质量不达标，建议求美者去正规医疗美容机构注射，确保安全。
