睡觉前吃苹果会不会长胖,长期吃会不会长胖

会员133010994 已回复
睡觉前吃苹果会不会长胖,长期吃会不会长胖?睡前可以吃水果吗?
医生回答 共9条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,根据你提供的情况,这个应该是根据你平时的饮食情况,锻炼情况确定,如果是热量摄入过多,晚上在吃苹果,睡觉以后,消耗少,可能会胖的,并且这个时间吃水果,对胃肠功能不好指导意见:晚餐需要清淡,量少,晚上8:00后不要进食任何食物。睡前吃东西是个不好的习惯,食物到达胃内来不及消化,吸收,人就进入了睡眠状态,会增加胃的负担。身体的胖瘦与饮食,环境,遗传,体质等有关,为了长胖过度进食不可取。
有用0
驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,患者主诉了解代谢问题,考虑还是苹果含有糖类,晚上摄入还会增加能量的指导意见:你好,这种情况主要考虑还是整体额热量摄入相关的,如果只是单纯的只服用苹果是不会转化脂肪的以上是对“睡觉前吃苹果会不会长胖,长期吃会不会长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:睡前不建议吃任何东西,这样吃东西容易大脑供血氧分低,会出现睡眠质量差指导意见:睡前吃东西对减肥患者不建议,苹果也是含有糖分的,睡前吃不运动,也会出现肥胖的几率的以上是对“睡觉前吃苹果会不会长胖,长期吃会不会长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,这位朋友,在睡觉前两个小时,最好不要吃食物,容易出现消化不良的现象,还容易长胖。指导意见:在睡觉前两个小时,可以吃一些水果,苹果,香蕉,曲子,柚子,都可以吃一点,但是不要吃得过多,避免出现消化不良的现象,
有用0
驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述睡觉前最好半小时再吃苹果,吃完就睡觉的话对胃不好的指导意见:根据你的情况建议你最好睡觉前半小时吃,长期吃不会胖的,水果不会增胖的,希望我的回答对你有帮助
有用0
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,晚上睡前吃苹果一般不会长胖但是不好指导意见:很高兴为你解答,晚上睡前吃苹果营养不会吸收,所以早晨起来有可能便秘哦,早点吃嘛,睡觉之前就不要吃东西了
有用0
驻站医生3
擅长:全科
病情分析:您好,您要是想要减肥,可以注意平时自己的饮食,不要吃太多油腻食物,指导意见:建议您要多吃些清淡的蔬菜,水果,以及吃苦瓜是有更好的效果的,防止出现进食太过油腻食物。
有用0
驻站医生16
擅长:全科
病情分析:如果减肥的话建议晚上六点之后就不要再进食了,晚餐避免吃太多指导意见:苹果建议在早上吃,这样对身体有好处的,平时避免吃过于油腻的食物,多锻炼。
有用0
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,根据你说的这种情况一般在睡前吃东西容易长肉。指导意见:你好。根据你说的这种情况建议在睡前一个小时吃,可以吃水果,苹果等,没事的
有用0
相关问答

失眠在一定程度上会导致长胖。
一般来说,失眠会影响人体的内分泌,但内分泌障碍很容易发胖。人的机体白天正常运行后,晚上要充分休息。如果一个人晚上睡不好,甚至失眠,大脑就不能充分休息,体内内分泌就会发生变化,体内胰岛素不能使葡萄糖成为正常代谢,往往血糖不断上升,导致高血压高血糖,导致脂肪积累,最终导致肥胖。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

逍遥丸吃了一般不会长胖,具体分析如下:
逍遥丸属于纯中医配方,不含有任何的激素,所以不会让人长胖。逍遥丸的主要功效是疏肝健脾、调气等,可以用于治疗厌食症。逍遥丸是一种常用的妇科药物,具有养血调经的功能,可以用于治疗月经不调、闭经、行经不畅、行经腹痛、肝郁脾虚引起的郁闷不舒、胸肋胀痛、头晕目眩等症状,同时也可以帮助缓解乳房增生。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

适量的吃南瓜是不会发胖,因为南瓜对身体很好,热量很低,是一种高纤维植物,能够减肥、降血脂。常吃南瓜,还有补中益气的作用,的一些成分可以中和食物中残留的农药以及亚硝酸盐等有害物质,促进人体胰岛素的分泌。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

睡觉前喝牛奶不会长胖。睡前喝牛奶可以消除紧张情绪,镇静神经,促进大脑睡眠,有助于安神助眠,提高睡眠质量。可以补充身体所需营养素,含有的钙元素,可以补充夜间身体对钙的需求,维持夜间血钙的平衡,预防骨质疏松。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

合理吃核桃是不会长胖的。常吃有润肺定喘、防止老化、改善记忆力的功效。核桃中虽然脂肪含量大,但是其脂肪大多都为不饱和脂肪酸,多为亚油酸形成,可以被人体吸收利用,并且能减少肠道对胆固醇的吸收,适合动脉硬化、高血压、冠心病等患者食用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃苹果不会长胖。水果减肥是可以的,不过要适量。早餐可以用苹果代替喝点酸奶午餐吃菠萝草莓或者吃点面。苹果是美容佳品,既能减肥,又可以皮肤润滑。苹果是一种低热量食物每100克只产生六十Kg热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收。吃苹果可以补充大脑和身体所需的能量。水果中大量的维生素和矿物质,对体内的新陈代谢起到非常好的促进。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病