节食减肥会产生什么危害吗?

会员133010621 已回复
自从上了大学少了学习压力而且也少了运动,我的体重就一直一路飙升。意识到体重大了之后现在采取节食的方法来减肥,会对身体产生什么危害吗?
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生8
擅长:全科
您好,调查表明,节食减肥容易引起胆结石,并节食越久胆结石的危害越大。片面追求苗条,节食过度,导致体重大幅度下降后,容易诱发骨质疏松症早期病变的不良后果。特别是对于女青年来说,年轻时过于瘦弱,更年期过后就有可能出现骨质疏松的“老欧背”现象。有的人虽经治疗恢复了体重,但是丢失了的骨质却再也难以找回。最好的减肥方法是通过体育锻炼来减肥。
有用0
驻站医生5
擅长:全科
你好,通过你描述的情况分析,适当的节食是最身体有好处的,但是不要完全的不吃,如果营养缺乏也是不可以的,所以还是应该配合一些有氧运动,这样效果会更好一些
有用0
相关问答

节食减肥容易导致身体营养不良,出现贫血,低血糖,低血压,身体缺乏维生素和矿物质。过度盲目节食减肥,很容易导致骨质疏松症。会导致体内激素分泌紊乱。节食减肥会导致胃下垂,会出现食欲不振,胀气,腹痛,持续下去严重的可能会引发厌食症,卵巢早衰,绝经等。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

节食减肥会缺少维生素容易引起肠胃及泌尿系统感染,甚至影响生殖系统。缺少维生素会使降低碳水化合物及脂肪代谢,易肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍,影响皮肤的弹性及光泽。身体排毒功能出现障碍。抵抗力明显下降。

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正常情况下,节食减肥口臭并不是排毒期,而是身体受损的表现。节食减肥对身体造成的危害可能有胃溃疡、缺铁性贫血等。
如果患者比较胖,想要减肥,但没有采取科学合理的方式,而是通过节食减肥,就可能会导致身体无法得到足够的营养,不能维持身体各部位的正常功能,就可能会出现代谢紊乱、消化不良,造成口臭的情况。当患者出现口臭后,并不表示目前是排毒期,而是提醒患者及时改变不良生活方式。
如果患者继续节食减肥,就会导致胃部长时间没有食物,但胃酸会继续分泌,分泌的胃酸就会破坏胃黏膜屏障,进而造成胃溃疡的问题。另外,节食会导致患者缺乏必要的微量元素,比如铁元素,长此以往,患者还可能会出现缺铁性贫血的问题。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

节食减肥容易引起营养不良,内分泌紊乱,容易患有胃病,脱发等情况,会对身体健康带来危害。科学合理的减肥方法,应该适当运动,一日三餐合理搭配。可以适量在晚餐少吃,或者是吃一些蔬菜水果代替主食。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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通常情况下,节食减肥会反弹是因为机体具有保护机制。具体分析如下:
节食肥胖是指通过减少饮食,控制热量摄入,凭借身体本身代谢能力减少脂肪、降低体重的一种减肥方式,通常容易反弹。因为机体具有保护机制,患者节食减肥期间机体无法接收足量的能量物质,就会消耗之前备用的能量,患者恢复饮食后,机体的保护机制触发,害怕再次出现该情况,就会加倍吸收食物中的营养和能量,进而导致体重反弹。建议患者避免通过节食减肥的方式来减肥,不利于身体健康。
此外,如果患者的减肥没有达到预期,可以选择吸脂术的方式来减肥,这种方式主要是通过专业的器械从皮肤小切口伸入皮下脂肪层,然后将脂肪碎块抽吸出现体外,可以达到快速有效减肥的目的。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

节食减肥不但会影响身体健康,还会破坏消化系统,并且容易反弹。运动减肥是最健康的,不仅能锻炼身体还一定程度上帮助塑造身体曲线,不过运动减肥需要长期坚持,见效慢。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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