减肥最快的方法,腹部减肥最快的方法

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肚子上的肉比较多,我生过孩子后,就一直肚子上的赘肉比较多,一直减不下去,
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生14
擅长:全科
病情分析:你好,要减肥不要偷懒的。这样的情况就是一个脂肪堆积的情况。主要就是要依靠运动消耗加上饮食规律和适当控制来减肥的。指导意见:运动建议适当器械运动配合有氧运动为好的,或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。饮食也要注意规律的饮食,多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。有锻炼的情况下优质蛋白比例可以适当增加一点。注意坚持。
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,节食和减肥药物对身体的健康不利,避免使用。指导意见:根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,逐渐地改善减轻,达到理想的状态,是需要过程的。以上是对“减肥最快的方法,腹部减肥最快的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生1
擅长:全科
你好,平时的时候多注意一下锻炼才是可以更好的减肥的,要多注意一下饮食。指导意见:肚子上的赘肉是可以做到生活中的“按摩”和“动”双管齐下才能健康减肥。运动上:多做有氧运动如快走,慢跑,骑自行车,跳绳,做操,跳舞,爬山,羽毛球,乒乓球等按摩:塑魅婷对脂肪堆积型的肥胖效果不错,早晚各涂抹一次,就可以轻松享瘦的!祝您健康
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驻站医生2
擅长:全科
指导意见:你好,如果说你肚子上的肉比较多,生过孩子以后啊,你的赘肉就非常多,一直减不掉,你这个情况我建议呀,平时一定要控制一下你的饮食,而且一定要加强体育锻炼,只有这样才能够减肥成功。
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:平时的时候多注意一下锻炼才是可以更好的减肥的,要多注意一下饮食指导意见:建议每天的时候都是要运动至少是要半个小时左右的时间,相对的是可以更好的减肥的
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腹部减肥可以采用吸脂的手术方法来快速减肥,此方法现深受广大爱美者喜爱,建议去就近有资质的医美机构做详细了解。腹部吸脂减肥法它的优势有:效果好、操作简单、不需要开刀、恢复时间快及不易反弹;腹部吸脂减肥法可以精准的减掉腹部上的赘肉,并且在操作过程中可以有效的避开腹部部位的一些神经;腹部吸脂减肥法术后切口小,人们是看不出做过腹部吸脂的。腹部吸脂减肥法效果比较显著,可以将腹部变得平坦有型,但做此项目一定要去相关部门认可的机构。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

目前腹部减肥快速的方法有溶脂针,溶脂针是现最流行的局部减肥最有效、最安全的方法。溶脂针适合小面积局部减肥,还可以弥补面部小的缺陷,还特别适合腹部、腰部、肢体等部位处积累的顽固脂肪。注射后会使脂肪的新成代谢加速,将脂肪降解吸收,同时更可收紧、上提皮肤。具体情况建议到医院咨询专业医师,与医师面谈制定一对一的方案。市面上的医院有很多,建议到正规的医院咨询,并在正规的医院做腹部减肥。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

目前最快速的腹部减肥方法有去除脂肪术,此方法对于腹部减肥快速有效,且安全可靠。腹部减肥去除脂肪是通过特定的仪器把一个管子放在腹部,通过负压的方式抽吸腹部脂肪,也可以说是通过共振吸脂仪或流体吸脂仪吸出腹部多余的脂肪,从而达到瘦腹部的结果。腹部去除脂肪后,腹部皮肤不会下垂或起皱,去除脂肪后伤口一般会在7-10左右恢复。相对于运动瘦腹部或节食等方法,去除脂肪瘦腹部的方法无疑是最快速,最安全的选择。腹部去除脂肪后,一周内不做剧烈运动,不吃刺激性食物。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

女生腹部减肥可以选择做吸脂手术,这是一种比较有效且快速的方法。吸脂瘦腹部具有无切口、不反弹、更无需节食、且安全可靠、腹部瘦的速度快、手术简单等优势。也比药物减肥等措施更加可靠、安全,且不轻易复发,因为成年后体内的脂肪细胞的总数量是固定的。当然每个人腹部上的赘肉不相同,那么手术的方案也会不相同。建议到医院请医生根据自身实际情况,制定合理的手术方案。这样不仅使术后效果更佳,也会减少术后的副作用及降低手术的风险性。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

如果求美者需要腹部减肥就首先要控制饮食,还要增加腹部肌肉的运动。腹部的减肥较为困难,因为腹部的肌肉运动较少,脂肪容易在此蓄积,尤其是长期需要坐位工作的人群,更容易出现腹部的肥胖。如果需要腹部减肥就首先要控制饮食,将高油、高脂、高热量的饮食去除。还要增加腹部肌肉的运动,比如进行俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽以及游泳等运动。还要配合适当的跑步,或者是快走的运动。减肥需要长期坚持,否则容易出现反弹。此外求美者要获得更有效的方法的话,建议求美者可以到正规的医美机构进行详细咨询,听取医生的建议后再定合理的方案。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

求美者想要减掉腹部多余的赘肉最好的方法就是进行适当的体育活动控制饮食,这是最科学且健康的减肥方法。腹部的赘肉多,通常都是由于摄入多活动少造成的。想要减掉腹部的赘肉就应该动起来,平时要减少坐着或者是卧着的时间,多站起来走动。进行俯卧撑,仰卧起坐,骑自行车,跳绳,做健身操等运动都是可以的。但是要注意,一定要达到运动量。同时,如果求美者要做更快速有效减腹部的赘肉的话,建议求美者可以到正规的医美机构进行详细咨询。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。