手指甲上出现竖纹，一般要考虑以下几方面原因，如营养的缺乏导致的甲营养不良、真菌感染导致的灰指甲以及外伤所致等。如果是维生素的缺乏，可以去医院做微量元素的检测就可以确诊，然后根据化验对症补充维生素和微量元素。大多数见于缺铁、锌、钙，平时要注意营养均衡，不要挑食，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶。
一般来说，手指甲上有竖纹可能是外伤、营养不良、甲癣等原因引起的。具体分析如下：
1.外伤：如果患者手指甲受到打击、撞击等外伤，可能会导致甲下出血，进而出现手指甲上有竖纹的情况。这种情况通常不需要特殊治疗，竖纹会随着时间的推移而消失。
2.营养不良：如果患者经常挑食、偏食，则可能会导致营养不良，进而导致手指甲缺乏维生素、钙等营养元素，出现有竖纹的情况，患者还可能会出现面色苍白、乏力等不适症状。建议患者日常注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免挑食、偏食的现象。
3.甲癣：甲癣是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病，不仅会出现手指甲上有竖纹的情况，还可能伴有病甲浑浊、增厚等不适症状。建议患者按医嘱外用盐酸特比萘芬乳膏、盐酸阿莫罗芬搽剂等抗真菌药物进行治疗。
此外，手指甲上有竖纹也可能是肿瘤引起的，建议患者及时前往医院就诊检查，并合理治疗。
可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等，这只一种猜测，但不一定就准确，可以适当补充钙、锌，多吃富含铁的食物，注重强化营养，合理膳食结构。如果不见好转就要去医院做检查了，建议每年至少检查一次，看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。
需要医院检查一下看有无贫血或缺乏维生素及矿物质的情况。要注意营养的均衡，注意多摄入维生素，服用一些多种维生素类，多吃水果蔬菜，牛奶瘦肉，虾，坚果等都是可以调理地。
考虑是近期营养不良引起的，饮食丰富一些，可以吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，新鲜绿叶菜，鱼肉增强免疫力，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。精神压力不要过大紧张就可以，避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的。避免着凉受风，去营养科检查一下看看缺乏哪种维生素及时补充就可以的。
手指甲出现竖纹和凹陷，可能是由于营养不良原因导致的指甲变形，多半是缺铁、缺锌、缺钙的原因引起的，也是慢性疾病的表现，比如慢性肠胃炎。如无其他异常现象，可以针对微量元素检查，如果存在缺锌和缺钙症状的，可以通过补锌和补钙进行治疗，进指甲恢复正常光滑。