身高跟父母的遗传有一定的关系,如果父母的身高比较高,13岁身高1米65,仍然是非常正常的,不需要引起过多的担心。这段时期正处在发育期,身高高一些是没有什么问题的,不用担心。
六周岁女孩身高是116.6厘米,体重是20.37公斤,如果身材低于110.8厘米就可以诊断为身材矮小,如果低于17.94公斤可以诊断为偏瘦,如果超过23.27公斤可以诊断为超重,如果超过26.74公斤可以诊断为肥胖。
十六周岁的男孩身高标准是173,身高受遗传因素和后天的营养和锻炼有关,青春期还是有继续生长的情况,膳食营养要全面均衡,保持充足睡眠,坚持适当运动都有利于长高,不能单一的这样去判断身体。
男孩子17岁,身高165cm,并且两年以来没有见到明显的增高,这种情况可以通过以下措施让孩子得到继续的生长。
第一、要保证良好的作息习惯,早睡早起,不熬夜。
第二、坚持体育锻炼,尤其是蹦跳拉伸的体育锻炼。通过以上措施,可以让孩子还会有所增高,但不会明显增高。要注意营养的摄入,
第三、要蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪酸,等营养素要充足均衡,可以保证蔬菜、水果、鱼虾、肉、蛋、奶等食物的摄入。
6岁男孩子的标准身高的中位数为一百七十一厘米。身高受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等因素的影响。要想身体长高,要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是很好的促进长高的运动。
身高的正常范围一般在103.2-130.8cm之间,平均身高为116.6cm,体重的正常范围值在14.11-30.94kg之间,平均体重为20.37kg。由于孩子间存在地域差异、饮食习惯以及遗传因素等诸多因素的影响,所以,只要孩子的身高、体重在正常范围内即可,不要过多的强求。平时鼓励孩子多参加户外运动,饮食上注意荤素搭配、营养合理,要多吃蔬菜和水果,适当的多喝牛奶,保证营养的充足供给。