催眠的药物能镇静安神作用只能在一定的时间和范围内起作用，短期内缓解失眠的表现，治疗失眠需要寻找导致失眠的因素，对症治疗，睡前可以看会书，听会音乐，缓解失眠的症状。
可能是动脉血管应该导致的供血不足。建议平时注意不要剧烈运动。注意多休息，不要熬夜。动脉血管硬化闭塞如果严重医生会建议手术治疗的。如果不严重可以考虑中医治疗，中医治疗一般用活血化瘀的药物，效果也很好的。
长期吸食苯丙胺类物品会破坏人体的免疫能力。
苯丙胺类物品对人体的中枢神经系统有极强的刺激作用，精神依赖性很强，吸食以后会产生强烈的生理兴奋，大量消耗人的体力，损害心脏、大脑的组织，严重的甚至会导致死亡，造成精神障碍。一般表现出好动、思维障碍，有些产生被追杀等被害妄想，严重的甚至会因为幻觉而误伤我们的亲友，让人感觉神志不正常。
建议要停止吸食这种物品，日常生活中多与身边的朋友家人交谈，参加一些集体活动，平时锻炼好身体，增强机体免疫力。
不含氟类一般对人体没有什么危害，含氟类容易引发氟中毒，引发多人体系统疾病。牙膏通常分为含氟类和不含氟类，不含氟类误食一点是不会对身体有太影响的，如果是含氟牙膏就会带来一定的影响，体内氟含量过高影响身体健康过度使用含氟物品可能会引起氟中毒,从而损害神经系统,引发骨质疏松症.体内氟含量过高对牙齿的影响很大,如果出现慢性氟中毒,会使恒牙无光泽,呈白垩色,若中度中毒会变黄,若深度氟中毒则会出现掉牙；另一方面,人会得氟骨症,骨头表面出现多处突起,一些老年人生骨刺有可能就是氟中毒引起的。建议3岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏,6岁儿童应在大人指导下慎重使用,7岁以上儿童可以使用,但不得将牙膏吞进腹中.刷牙时应注意牙膏使用量,最好每次只使用黄豆粒般大小,最多不超过1厘米。
乙肝病人体检要查，乙肝病原学的检查、肝功能的检查、病毒含量的检查、肝脏超声波的检查。根据病情需要有时还需要进行肝脏超声造影检查、肝脏弹性检查、凝血酶原活动度检查以及肝脏的CT或者核磁的检查。
吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，在全球因吸烟而死亡的人中，75%的死于慢性支气管炎和肺气肿。
吸烟会使人的嗅觉、味觉器官迟钝，免疫功能下降，易导致胃肠道病变。吸烟时血液中的尼古丁浓度会增高，而尼古丁在人体内主要是靠肝和肺来代谢，这样就加重了肝脏的工作负担。尼古丁可兴奋交感神经节及肾上腺髓质，可引起血管收缩，同时增加血液粘稠度，易形成血栓，从而堵塞小动脉。这样就造成肝脏供血减少，影响肝脏的营养，不利于肝病稳定。
生活中还有许多东西会破坏人体的免疫功能，所以大家要加强对自己的保护。平时多吃水果和蔬菜，清淡饮食，加强锻炼。