这与您长期用眼不当，不健康，过度疲劳等原因有关系。出现近视眼的情况，可以考虑首先佩戴眼镜进行矫正，同时注意多吃一些维生素a含量高的食物，比如猪肝胡萝卜的，注意用眼的正确姿势。做一些眼的保健操为好。
可以检查下视力的情况来进行配镜矫正治疗，同时也是要注意用眼的习惯和姿势，不要熬夜，不要过度用眼，坚持做保健操，注意不要长时间的看书，手机和电脑等，要注意适当的户外活动。
要经常的要经常闭目养神，充分休息，不要长时间看物如看书、看电视、VCD等都会损伤眼睛，应多吃富含维生素类的食品，因为维生素维持眼睛角膜正常，注意用眼卫生，不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。
儿童的近视的治疗方法分为两种，第一种为假性近视，要保持良好的用眼习惯，可以使用滴眼液活动睫状肌、眼保健操、眼部按摩等方法，促使视力恢复正常，平时需要适当增加户外时间，避免转化为真性近视；第二种为真性近视，可以通过佩戴框架眼镜或者角膜接触镜，提高、矫正视力，除此以外是没有方法可以使度数降低或者消失的。
儿童的近视可以通过佩戴眼镜进行纠正。
假性近视要避免用眼过度引起的疲劳，避免使用手机、电脑等，避免用眼过度，可以防止假性近视向真性近视发展。对于真的近视，可以通过散瞳验光来进行精确的检查，再配合适当的眼镜进行矫正。戴眼镜只是改善了眼睛的视觉，并不能够让人的近视彻底的康复。近视眼如果出现了一定要进行纠正，可以进行配镜或者外科治疗，主要是为了避免视力不清导致近视加重，但是要保证配镜的精度。需要18周岁及以上的患者做手术，并且视力正常。