怎么样才能保养眼睛,吃什么

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怎么样才能保养眼睛,吃什么,或者用什么东西,
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,根据你描述的症状,平时如果用眼过度可以引起视力疲劳,或屈光不正。指导意见:你好,根据你描述的症状,平时如果用眼过度可以引起视力疲劳,或屈光不正,建议口服蓝莓叶黄素酯咀嚼片,平时多吃水果蔬菜,胡萝卜等。以上是对“怎么样才能保养眼睛,吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

补眼睛的食物主要是动物肝脏如猪肝,鸡肝等,内含大量的维生素a,可以保护角膜正常结构,维持视网膜功能。另外也可以多吃一些胡萝卜,西兰花等。莓中富含花青素,可以增进眼部血液循环,吃蓝莓可以减轻眼睛负担。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

卵巢保养可以吃一些火龙果,因为火龙果里含有一种植物性白蛋白及花青素,和丰富的维生素,可以保护卵巢。还可以吃一些梨,梨里面有充足的水分,维生素A、B、C、E,能维持细胞组织的健康状态,滋养卵巢。还有香蕉,吃香蕉可以平复烦躁的情绪,保持快乐的心情,有利于保护卵巢。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

吃芹菜、菠菜、萝卜、西兰花、柠檬蜂蜜水、羊肉、蜂王浆、浆花粉、豆制品、菊花茶等可保养卵巢。卵巢是女性的性腺,其作用是分泌类固醇激素,从而促进卵泡的成熟和排卵。卵巢功能会随着年纪的增长而下降。除了饮食,建议还可以进行适当的运动来保养卵巢,如跑步、瑜伽、太极、骑自行车、游泳等,保持乐观积极的心态以及良好的作息时间,不要熬夜。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

吃食物保养卵巢,是卵巢保养中重要的一环,平时应该多吃水果,蔬菜和含有维生素丰富的食物,比如西红柿,牛奶,瘦肉,黄瓜等。保养卵巢应该注重补充胶原蛋白,多吃瘦肉、鱼,肉皮等可让皮肤显得饱满滋润,还可以吃一些富含天然植物雌激素的食物,黄豆,核桃,松仁等。保养卵巢应该在饮食上减少脂肪和胆固醇类的摄入。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

保养卵巢可以多吃绿色蔬菜,新鲜的水果,多吃桔子等含维生素C多的水果,还需要多吃胡萝卜,大豆等食物,这对卵巢保养有一定的好处。如果气血不足,也对卵巢有一定损伤,也可以去看看中医,在指导下合理服用中药调理。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

建议多吃豆制品等,调理还是可以帮助保养卵巢的,有助于提高雌激素,但并不适合所有人,特别有子宫肌瘤的人不适合保养卵巢。避免压力大,建议看看是否月经紊乱,需要多食疗的同时配合进行有氧运动调理会比较好,不吃辛辣的食物,多调理观察一段时间即可,同时注意观察是否有性生活干涩。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。