玩手机时间长了,如何缓解视疲劳?

会员132275881 17岁 已回复
玩手机时间长了,眼睛容易不舒服,出现疲劳现象,如何缓解视疲劳?想得到的帮助:找到解决方法
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生16
擅长:全科
病情分析:根据你说的情况,考虑目前是由于过度用眼导致的眼部疲劳的表现。指导意见:对于这种情况,一般说来,建议注意休息,不要揉眼或过度用眼,可以做远眺的动作并使用眼药来改善。以上是对“玩手机时间长了,如何缓解视疲劳?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

这种情况属于神经衰弱,与植物神经功能障碍有关。治疗建议服用口谷维素和安神胶囊,睡前避免服用咖啡、酒、茶等兴奋性物质。
如果患者晚上睡不着觉,但眼睛干燥明显,建议去神经或精神科治疗,用安定或斯诺斯等平静的药物帮助睡眠,在一定程度上缓解视力疲劳。如果眼睛疲劳导致眼睛不舒服,患者可以用人工眼泪缓解眼睛疲劳,也可以闭上眼睛休息。抵抗疲劳的眼药水还有助于缓解眼睛疲劳。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,实际上目前市场上并没有什么特殊的眼药液可以减轻孩子的视觉疲劳。
若孩子有视力疲劳,应先找出病因。孩子长期与电子、电话、电脑等物品接触会导致的视力疲倦,可以适当的进行一些户外活动,多喝一些人造眼泪之类的眼药。还有一些是由于屈光问题、斜眼等原因引起的,要尽快去正规的医疗机构进行纠正。因此不能随便去买眼药。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

首先需要判断一下孩子的视力是多少还是疲劳,最主要的一个问题就是出现视力的下降,当然每个孩子都是有个体差异的,恢复的时间也是不一样的,需要2到3个月的时间,由于长期的用眼过度后引起了眼睛视力处于疲惫不堪状态,常容易出现了突出的眼睛疼痛、流泪、分泌物增多,伴有瘙痒不适,严重时伴有头晕、头痛等症状。这个期间尽可能避免看电视,手机,平板等电子产品,应该适当的多休息眼睛。用眼30分钟左右,需要向远处眺望3到5分钟可以做眼睛保健操的。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:您好,您的症状像是老花眼。随着年龄的增长,眼部的调节能力减退,看近物时调节力不够,容易导致视疲劳,表现为视物不清、眼部不适感,看近物时需要戴老花镜矫正。 视疲劳不是一种独立的眼科疾病,而是由于各种原因引起的一组眼疲劳综合征。视疲劳常表现为眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、恶心、眩晕等不适。
意见建议:建议到医院眼科检查视力、电脑验光+试镜,并验配合适的老花镜,看书看手机时需佩戴老花镜缓解视疲劳症状。平常注意休息,不要过度用眼。

杨洋 副主任医师 五官科 已帮助用户:0
擅长:白内障,青光眼,屈光不正,眼表疾病,葡萄膜炎,眼底疾病

指导意见:眼睛看不清去可能是视力疲劳视力麻痹,也可能是长期视力疲劳引发起的近视托吡卡胺滴眼液是散瞳药物,对假性近视有一定的作用,可以用一段时间再检查看看

刘金猛 医师 内科 大兴区魏善庄镇中心卫生院 已帮助用户:12349
擅长:内科,尤其擅长高血压

指导意见:最好避免长 时间、近距离、过于精细的工作。治疗上可以口服维生素A、B1、B12,肌苷片,局部点用润洁、营养或消炎眼药水。

赵国华 医师 内科 河北省邢台市界屯村卫生所 已帮助用户:267480
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒