最近总是觉得有点小健忘

会员132267911 15岁 已回复
最近总是觉得有点小健忘,脑子有点模糊,也有点疼,走路好几次撞到人
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生2
擅长:全科
病情分析:建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,指导意见:如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞.桂圆.合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.以上是对“最近总是觉得有点小健忘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

健忘失眠的治疗方法包括以下几点:
第一、调整好心态,避免情绪紧张,避免精神压力过大。
第二、养成良好的睡眠习惯。睡前用热水泡脚半小时左右,避免喝咖啡或者浓茶等影响睡眠的饮品,可以喝一杯热牛奶,听一听舒缓柔和的音乐等,有助于促进睡眠。
第三、适当的药物治疗。建议选择副作用相对较小的中成药调理,例如安神补脑液、养心安神片等。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

健忘,基本的病理变化是由于脑髓空虚,肾气、肾精亏虚引起的。老年人肾虚者大多数脑功能下降,大脑神经细胞减少,递质含量和递质受体数量均下降,患者多注意调整心情、食欲,中药上在这方面调理比较好。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠健忘症的治疗有以下几个方面:
1.失眠会引起健忘症,主要用于治疗失眠。根据失眠的特点,安眠药(谷维素、褪黑素等)都可以改善睡眠。
2.健忘症会导致失眠,由于各种原因,记忆力下降,焦虑会引起失眠。要进行相关检查,找出健忘的原因,对原因进行维生素、抗生素等治疗。
3.失眠和健忘同时存在,需要综合调整。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

经常健忘可以适当的吃一些鱼肉,不要抽烟喝酒,注意作息规律,多吃水果蔬菜,补充身体的维生素。适当的运动,例如可以做一些瑜伽或者早上晨练,使大脑得到充分的休息。合理安排作息时间,睡眠时间不充足从而使注意力不集中,容易经常健忘。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠健忘吃什么药好主要有以下几种类型:
第一,可以服用安神补脑之类的保健性药品,安神益智。
第二,需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分
平时可以多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,晚上睡觉之前可以泡热水脚,喝杯温牛奶,在饮食上也一定要注意清淡。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

休息不好,焦虑,紧张,心事重重,气血不足会容易引起健忘症,记忆力下降。健忘症是大脑的思考能力出现了障碍,持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳,让健忘症恶化,饮食清淡,不熬夜,进行运动锻炼,吃一些调节神经的药物。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。