去医院查一查血常规和凝血，看看是不是血液的问题，然后再去口腔科查一查，看看是不是，牙周炎或牙龈炎，平时要多吃点蔬菜瓜果，避免吃辛辣刺激容易上火的食物，如果有其他全身出血性疾病要积极治疗。
刷牙的好处有很多。刷牙能够清除牙齿表面以及牙齿缝隙处的食物残渣，能够有效避免食物残渣滋生细菌腐蚀牙齿，能够一定程度的预防龋齿的发生。而且没有食物残渣，也能减少牙结石的形成。没有牙结石的刺激，牙龈炎牙周炎的概率会大大降低。
刷牙时牙龈出血可以去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致牙龈慢牙结石堆积刺激牙龈组织产生的牙龈炎表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙出血。
考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙龈组织产生牙龈炎，而导致牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。可以去正规的医院口腔科洗牙，结局是牙结石平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙不吃甜食。
刷牙时出血考虑有可能是上火、牙龈炎症的问题引起的症状，平时可以多吃点新鲜的蔬菜水果，也可以配合服用维生素c，在医生的指导下使用药物治疗一下，平时要注意口腔卫生，密切观察。
刷牙天天出血通常与牙龈炎和蛀牙有较大关系。可以到当地正规的三甲医院口腔科检查，如果是牙龈炎的问题可以在医生的指导下口服消炎药治疗，通常可以有效改善，如果是蛀牙的问题，可以采用复合树脂修补牙齿，一般做完效果比较理想与正常牙齿颜色较接近，巩固性好不容易出现劈裂的现象。
