不小心舌头被自己的牙齿咬伤，不要担心，只需要多吃一些蔬菜和水果，以防变成溃疡，患者嘴巴里面的伤口很快就会愈合了。咬伤舌头这种情况在日常生活中还是比较常见的，人说话或者是吃东西的时候不注意，常常就会出现咬伤舌头的现象，这对人的身体健康危害不大。
在矫正后要注意清洁牙齿和口腔，做到勤刷牙，同时也要避免食用一些坚硬以及黏性的食物，小心保护矫正器等，做好此类工作可以加快牙齿矫正进行的速度。餐后可用水或茶水漱口，在人体口腔中有大量的微生物存在，所以护理牙齿办法就是能够每餐饭后都刷牙。
要注意佩戴好口腔保持器，防止牙齿再次发生畸形。另外在饮食上也要多加注意，不要吃过硬的食物，也不要吃过于黏稠的食物。在口腔卫生上也要多加注意，一定要早晚刷牙，保护好口腔的卫生。
能。牙齿由于外力等因素造成的松动能否恢复需看受损程度，轻度的松动经过一个月左右可恢复，如果严重，恢复时间要更长，而且是相对恢复，就是还有松动的。牙齿受外伤后，千万不要再用它咬物，尽量避免碰撞。
龅牙进行牙齿矫正是要戴牙套的，必要的时候需要拔牙，矫正牙齿时牙齿在慢慢移动，牙齿周围的成骨细胞和破骨细胞在不断地改建活动，牙齿的动度会有一定的增加，只要临床上医生控制好矫正力度，松动度完全可控。牙齿矫正到位后，要佩戴保持器，使牙周组织趋于稳定，此时牙齿的松动度会恢复正常。正常的矫正不会引起牙齿松动度增加。
宝宝换牙齿要注意口腔检查以及观察牙齿脱落等。
1.口腔检查：在更换牙齿期间，最好是每半年到医院做一次全面的口腔检查。如果父母缺乏正确的认识，可能会导致孩子在代牙过程中出现了一些障碍和障碍，从而耽误了最佳的治疗时间；
2.观察牙齿的脱落：如果乳牙还没有脱落，新的牙齿也已经生长出来，一定要及时拔掉，以免出现恒牙错位萌出，造成牙齿拥挤或者错颌畸形。
