牙龈萎缩黑三角需要首先解决口腔卫生。因为黑三角的出现主要原因还是牙菌斑牙结石，长期刺激使得牙龈吸收营养受阻，形成牙龈萎缩。所以一定在刷牙漱口方面下功夫，用正确的刷牙方法。
平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，容易导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙周组织会产生牙周炎，而引起牙龈萎缩，牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血，刺激牙体组织会产生龋坏。可以进行洗牙。
牙齿黑三角戴牙套可以达到修护的作用，还可以通过牙齿贴片的方法改善。牙齿贴片对修复牙齿的黑三角效果是比较好的，能够使口腔达到亮白的效果。如果想要对牙齿保护，还可以通过佩戴牙套的方法，尽量选择适合自身牙齿颜色的材质，能够增加口腔的美观，还可以减少对牙齿以及牙龈的损伤，能够维持比较长的时间。平常需要注意良好的口腔卫生习惯，不能经常吃一些粗糙或者是油腻的食物，定期到医院的口腔科复查。
牙齿黑三角可能会去掉，但是也要根据病情的严重程度进行判断。如果病情并不是特别的严重，在经过治疗以后有可能恢复，但是如果比较严重者，可能很难完全的恢复。牙齿可以参加，主要是由于牙龈萎缩所引起的，可以通过超声波洗牙的泡沫进行治疗，能够去除牙结石，从而减少对牙龈的刺激，如果病情比较严重者，也可以结合整形手术的方法进行改善。平时要避免吃一些刺激性的食物，能够减少对局部的刺激，从而预防症状加重。
矫正牙齿时出现的黑三角能恢复，正常情况下，患者在矫正牙齿的时候出现黑三角，可能是牙槽骨萎缩甚至导致，也可能是长时间不注意口腔卫生或者牙周炎疾病导致，患者就会出现牙齿黑三角的现象，影响美观。及时到正规的医疗机构进行检查，然后在医生的指导下通过淋面制作树脂贴面修复的方法进行治疗，病情严重时也可以通过牙周手术的方法治疗，症状就会得到改善。在平时生活中注意自己的口腔卫生，早晚刷牙。
牙齿黑三角可恢复，多数是通过超声波洗牙的方法改善。牙齿黑三角多数是长时间皮肤清洁不到位引起的，选择超声波洗牙，利用超声波仪器的振荡作用，清除口腔的牙菌斑和牙结石，达到口腔亮白的效果，去除牙齿黑三角。平常刷牙的时候要保持正确的姿势，控制在三分钟左右。