用药物浸渍的棉签涂抹牙龈边缘，观察是否有气泡形成，然后用温水漱口。洗牙是治疗牙龈炎的好方法，口腔卫生在平时也很重要，可以用漱口水漱口，保持清洁，定期洗牙。牙龈炎通常是感染引起的。
牙龈炎是由于不注意口腔卫生、牙菌斑、过量牙结石、维生素缺乏或某些身体内分泌疾病引起的。它会引起诸如刷牙时出血、口臭等症状。需要在医院口腔科进行超声波洁牙。洁牙后，症状可以明显缓解。
牙龈发炎以后容易出现局部肿痛的情况，需要通过消炎药去火的药物一起治疗，这样才可以达到很好的治疗效果的。牙周炎的早期吃药效果会很好，如果是后期还要进行洗牙，然后要做到正确有效的刷牙，搞好口腔卫生。
牙龈炎西瓜能吃的。可以选择新鲜的水果和蔬菜，清淡一些比较好，不要吃有刺激性的食物和易上火的食物，保持口腔卫生，如果牙龈炎比较严重的，也是可以看下口腔科。根据自身原因，采取方案。
牙龈炎应该多吃新鲜的蔬菜、水果，比如苦瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、苹果、梨、西瓜等，既有利于清洁口腔，还能消炎降火。蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质，可以补充身体营养，提高免疫力，对牙龈炎恢复很有好处。平日要多吃米粥、面条等容易消化的食物。