嘴唇发黑发紫调理的方式在于多做有氧运动，特别是身体条件允许，尽量可以快走、慢走、慢跑等一系列运动，可以改善体内的血液循环，通过饮食进行调整，特别是补充维生素C。
嘴唇发紫一般是淤血的表现。淤血常见寒凝血瘀，气滞血淤。血得温则行，得寒则凝，气行则血行，气滞则血静。平时穿衣单薄，或贪吃冷饮，导致脾胃虚寒，久之发展到脾肾阳虚，寒凝经脉，气血运行受阻，嘴唇就是黑紫色。
嘴唇发紫，心脏疾病。心肌缺血，血氧浓度降低，可以出现嘴唇发紫。到医院心内科进行心电图或心脏彩超检查，有的需要做CT或造影检查。确诊后，确定进一步治疗方案。吸烟。烟草成分可以引起血氧饱和度降低，出现嘴唇发紫。忌烟后颜色会慢慢恢复正常。个别人先天嘴唇发紫，正常现象，不用处理。
嘴唇发黑发紫一般是由于身体缺氧，心脏病等疾病引起的。也存在寒凝血瘀的问题，可以温阳健脾活血化瘀，女性存在气血不足的问题，可以适当的补充气血。内分泌失调也会导致嘴唇发黑，发紫，服药吃辛辣刺激的食物。
要根据病因进行治疗。有乏氧首先要吸氧治疗，缓解嘴唇发紫的症状。有心脏病或者心衰，可以用养心肌的药物进行治疗。先天性心脏病或者风心病可以通过手术治疗。肺脏疾病要预防感染，改善肺通气治疗为主。
可以检查下是不是贫血引起的，或是有心脏异常，需要进一步检查来确定，注意增加营养，多吃一些补血的食物，也是可根据彩超检查的结果来进行调理，不要有过度的活动量，不要有过大的心理压力。
