早、晚刷牙，饭后漱口，通常可防止龋齿的发生。
牙齿表面会产生一层很薄的白色薄膜，称为牙菌斑，它是一种细菌附着在牙面上而引起的炎症反应。病人一般饭后漱口，能有效地降低口腔食物残渣，因而可降低口腔内致龋菌含量，能防治龋齿。因此，要想预防龋病的产生，必须加强早晚刷牙。牙菌斑形成在引起龋齿过程中起着重要作用，牙菌斑的清除需借助于机械的力量，如刷牙或洁治，对防止龋齿更为有效。
戴牙套可以保持口腔的卫生，并且可以减少口腔内的细菌残留，所以需要刷牙。在戴牙套期间应保持口腔的卫生清洁，并且还需要进行刷牙锻炼，可以减少口腔内的细菌滋生，有利于避免牙齿疼痛或者是牙龈出血的情况，也可以减少口臭的现象。在戴牙套期间还需要定期到医院调整牙套通常有助于矫正牙齿，可以减少牙齿不整齐的情况。平时在吃完饭以后要及时的进行漱口，还可以用牙签把牙缝里的残留物剔除。
补完牙短时间不可以刷牙，但过了这段时间一定要刷牙，否则很可能会在牙齿上存有一些食物的残渣。在平时如果经常不注意口腔部位的清洁护理，很可能会导致牙齿损坏，如果出现了牙齿痛或者是反复牙痛的情况，就可能需要到医院进行补牙。在补牙的时候尽量选择好的材质，比如玻璃离子可以更持久耐用，也不会对患者产生疼痛的现象。补牙之后一定要每天晚上刷牙漱口，加上引起细菌滋生，更可以维持牙齿使用的时间，避免口腔不良疾病。
一般来说最好是饭后，过半小时以上再刷牙。
饭前刷牙,因为刷完的牙齿，又吃了饭，食物残渣保存在口腔里要腐蚀牙齿一整天或整个晚上，这样很容易患龋齿。饭后马上刷牙也不好。人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。“吃完饭就刷牙，可能会把酸性食物更深入地推到牙釉质和牙本质里去。所以建议早饭后，过半小时再刷牙，这样牙齿一天都保持清洁。晚饭后，睡觉前在刷牙，睡觉时牙齿是清洁的不易滋生病菌。
注意事项及禁忌：选择小头的软毛牙刷为宜，选择温水为漱口水，饭后都应刷牙。还应定期去牙科洁牙，保障口腔健康。
矫正牙齿中午不是一定要刷牙，通常可以早晚刷牙以及饭后漱口。牙齿矫正期间一定要做好口腔的卫生清洁工作，如果不注意口腔的卫生清洁，有可能会引起口腔细菌滋生，还有可能会增加患上龋齿的几率，中午并不是一定要刷牙，但是要养成早晚刷牙和饭后漱口的良好习惯。平时还要避免吃一些比较坚硬的东西，否则也有可能会影响到牙齿矫正的效果。平时还要保持规律的生活作息，另外也要避免吃一些刺激性较强的东西，以免影响到恢复。
牙齿排列不齐，进行正畸治疗中，进食后及时刷牙漱口，以防食物滞留发生龋坏。正在对牙齿进行正畸的话，每次吃完饭后需要及时刷牙，将正畸托槽表面的一些食物残渣去除干净。如果患者是隐形矫治，需要将矫治器拿下来清理干净。总而言之，做了正畸的患者每次吃完饭都要刷牙，保证口腔健康，避免牙齿被腐蚀脱矿，长时间脱矿后的牙齿表面会有白垩色脱矿的斑块。建议可以定期去医院口腔科复查一下，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果。