生长素是垂体分泌的，可以尝试刺激生长激素分泌的穴位—足三里及脚底的各个穴位，但是只按摩这些穴位也是没有什么直接的作用的，关键还是要多锻炼，运动。尤其是跳高之类的运动项目，都可以有效的促进生长激素的分泌。
高二月经半年来到高三半年也不来可能是因为青春期月经初潮，卵巢功能发育不完善引起的，另外也有可能是因为内分泌失调导致的。通常在16岁-18岁，月经已经来了3年-4年的时候会逐渐正常。
脸上长痘痘是与内分泌紊乱或面部清洁不到位有直接关系，增强自身的免疫系统，一天洗脸三次，晚上睡觉前把脸洗干净，还要多吃豆类食物提高皮肤的抵抗力，至于内火只要多饮水就会排除。
按照现在国家的规定，都要把预防针打完的。如果没有打完，可以补打，可以上小学。疫苗基本上都是强化的疫苗，可以慢慢补种、接种，不会影响疫苗的效果。最好还是按照规定的时间，把剩下的疫苗打完，以免感染什么病毒。
小学生去除脸上的斑点可以通过改善饮食，或者做好物理防晒。小孩子脸上长斑的情况一般来说是因为内分泌紊乱引起的，也有可能是因为遗传的现象，平时外出时要做好防晒工作，并且注意皮肤的保湿，注意保持充足的睡眠，生活要注意规律，多补充维生素c来改善。还要注意保持良好的情绪，也有利于改善这个状况，避免辛辣刺激的食物。建议生活要有规律，早睡早起，斑皮肤多居干性、滋润皮肤、夏季避光日晒。
问题分析：您好，根据描述是有睡眠障碍的表现，有可能和精神压力，环境压力等因素有关。
指导建议：请说明现在是否还有情绪低落，焦虑急躁易怒，精力不集中，记忆力下降，食欲不振，心慌，手抖等症状。
