橡皮圈是许多矫正计划中不可缺少的，可以拉伸牙齿，调整上下牙列的相互关系。牙齿矫正套皮筋可以在一定时间内缓慢持续释放力量，产生作用于牙齿和牙弓的弹力，拉伸牙齿，调整上下牙列的相互关系。无论是以往的金属矫正，还是现在的隐形矫正，都有戴橡皮圈的工序。拔牙后，可以用来封闭间隙。中心线的中心线可以调整。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。建议在矫正期间注意不要吃辛辣刺激性的食物，注意口腔卫生，平时需要经常刷牙。
如果牙齿出现排列不齐，一般做牙齿的矫正对身体来说是没有什么危害的。通过牙齿矫正可以矫正牙齿的咬合关系，而且是面容变得更加美丽，对身体来说也没有什么副作用。做牙齿矫正也是越早越好，一般在十二三周岁的时候就可以做牙齿矫正，可能需要一年两年的时间。
牙齿矫正的坏处主要是有可能导致牙槽骨发生吸收，形成人为的牙周病，也可能会产正畸性牙龈炎或者是牙周炎，因为正畸需要移动牙齿及牙根，在移动过程中可能会使周围牙槽骨吸收。
牙齿矫正能够改善牙齿畸形，而且还能够减少口腔疾病的几率。牙齿畸形可能是由于遗传等因素引起的，不但会影响到美观，而且还有可能会增加患上口腔疾病的几率。因此可以到医院的口腔科进行检查，并配合医生采取合适的矫正措施，比如使用隐形牙套或者是钢丝牙套，从而使牙齿的位置发生改变。
牙齿矫正的最佳方法是戴牙套，主要有钢制牙套和隐形牙套。如果护齿的拉力能够使牙齿恢复正常位置，改善牙齿排列不整齐和牙齿混乱的话，牙齿的美丽度也会提高。 矫正期间比较长，要取得改善效果通常需要1到2年。求美者牙齿矫正必须选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也很好。平时就要注意口腔内的卫生护理，养成早晚刷牙、饭后漱口等良好的刷牙习惯。矫正期间还需要定期到医院进行相关的调整。
牙齿矫正普通的跟自锁的功能一般差别不大，都可以起到矫正牙齿的效果。普通的矫正器是通过佩戴牙套的方式进行矫正，而能够使牙齿恢复到正常的状态，自锁牙套属于一种比较好的矫正方式，在矫正的过程中能够使牙齿排列整齐，还能够增加咀嚼功能。矫正来的过程中，选择自身比较喜欢的矫正方式。这期间需要注意口腔的清洁卫生，在吃过食物之后应及时漱口，避免导致食物残渣残留在口腔内，也有可能会影响到整体的矫正效果。