肾虚肯定是会影响性生活的。因为肾主生殖，出现肾虚的情况，就会导致性生活质量下降，影响夫妻生活。平时可以多吃些补肾的食物。也可以使用中成药来调理肾虚的情况。
肾虚的话，可以吃一些豆类的东西。一般都是黑豆、黑米、蘑菇也是带黑色的会好一点。另外就是海鲜类，特别是海鲜里的软体的动物，如果不过敏的话，这些食品对肾脏也是比较好，比大虾、小虾米这些硬壳类的东西都是比较好一点。坚果类不管是做饭还是做汤的时候都可以多吃一点。只要是黑色的食品可以吃的东西，对肾的补益作用都相对还好一些。
肾虚可以表现为早泄、阳痿、遗精、滑精、性功能会出现下降。还会出现一些泌尿系统的症状，比如排尿不尽，小便次数会增多。每次排尿的时候尿液清稀。另外，还有一些常见的症状，比如腰膝出现酸软，周身疲乏无力，没有精神头，还有听力减退。
肾虚没有说吃什么药好，要看患者是肾阴虚还是肾阳虚，对症下药，肾虚常见的是肾阴虚和肾阳虚，对于肾虚药物治疗也得根据是哪种肾虚来治疗，电视上有些广告的补阳药其实起不到科学补肾的效果，不要急于求成一味吃壮阳药，所以还是得找医生确诊是哪一种肾虚，然后对症下药的，才能药到病除的。
考虑到肾虚，尽量避免剧烈运动。如果出现疲劳和气血虚弱，可采用药物治疗。然而，如果出现肾虚和白发，植物神经功能障碍可能已经发生，其他药物可以一起使用。这和精神压力有关。
